您的位置健客网 > 疗养频道 > 疗养方法
精选文章

苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

金银花泡水喝的九大禁忌 金银花茶怎么泡才健康

金银花性寒,泡水喝具有很好的清热解毒作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。

最新发布
2018-08-13

夏季中药材——藿香

主湿阻中焦之脘腹痞闵;食欲不振;呕吐;泄泻;外感暑湿之寒热头痛;湿温初起的发热身困;胸闵恶心;鼻渊;手足癣。

标签: 食欲不振 呕吐 泄泻 
2018-08-13

食补补肾 补肾的8个食疗方法

鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。

标签: 蛋白质 脂肪 维生素 
2018-08-13

经常搓搓手,好处这么多

延缓衰老。经常把手心手背分别对搓50下,可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

2018-08-13

按压什么穴位有效治疗晕车

对“胃”进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。

标签: 呕吐 皮肤破损 晕车 
2018-08-13

具有奇效的枸杞子 防止癌症抗衰老还能养颜

枸杞子除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶,煎汤饮服,干嚼吃;枸杞子50g泡酒一周,每天早晚各饮用10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。枸杞子的四大奇效防止癌症抗衰老还能养颜。

2018-08-13

十二指肠溃疡患者吃什么好?这些食物应多吃

蜂蜜:味道真的不错。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

标签: 葡萄糖 果糖 有机酸 
2018-08-13

炎热的夏季要记住的8个常识

热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。

2018-08-13

防止和治疗膝盖关节炎的秘方-跪膝

在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可化。

2018-08-13

八个食疗快速减肥偏方

鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

标签: 晕眩 疲劳感 乳酸菌 
2018-08-13

常见中药材——桑葚

桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

标签: 贫血 高血压 高血脂