2019-05-30
想要舒适旅行 在飞机上千万别做傻事
乘坐飞机出行需要更好地舒适和安全保障。有些做法是严厉禁止的，比如吸烟。然而有些行为虽然没有违背安全事项，但是会令旅行的舒适度大打折扣。感冒患者鼻堵、流涕等症状较重时，最好不要乘坐飞机。如果实在无法避免，在起飞和降落时注意做吞咽动作，能起到促进中耳腔压力与外界平衡的作用。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
乘坐飞机出行需要更好地舒适和安全保障。有些做法是严厉禁止的，比如吸烟。然而有些行为虽然没有违背安全事项，但是会令旅行的舒适度大打折扣。感冒患者鼻堵、流涕等症状较重时，最好不要乘坐飞机。如果实在无法避免，在起飞和降落时注意做吞咽动作，能起到促进中耳腔压力与外界平衡的作用。
大家经常会看到一些网上的文章中指出某些食物对身体有益，或应该从饮食中避免特定的食物才能让身体健康，很多文章自相矛盾或者结论都不一致，看多了让大家都无所适从。
想必大家都不陌生标题所说的生酮饮食吧，就是摄入一定比例的蛋白质，脂肪，但是不摄入或者很少量摄入碳水化合物，以脂肪蛋白质来替代碳水化物作为消耗。尝试过的人绝不会尝试第二次，没尝试的呢，也别啦！
几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。有哪些食物可以促进健康呢？
《中国居民补碘指南》中强调，碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。健康成人体内的碘总量为20~50mg，平均为30mg。
作繁重或依赖电子产品，熬夜成为常态。熬夜过后，皮肤灰暗干燥，因为过度用眼，眼睛异常干涩，熬夜之后如何吃，才能较大程度地恢复身体机能呢？对于熬夜的人来说，建议多吃些鱼类和豆类。
辟谷又叫断谷、绝谷、却谷，字面意思是不食五谷。辟谷期间还要注意保持身心舒畅，不吸烟、不喝酒、不饮茶，吃东西要细嚼慢咽，饮水要少量频次，不要食用坚硬、辛辣食物，最好是有专业的老师或者医师指导，而不要独自盲目练习，更不可急于禁食。
春笋富含鲜味氨基酸，作为素食中的特殊美味，一直位列蔬食之上品。然而，鲜春笋含有一些不利于消化吸收的成分，比如草酸、植酸、单宁、蛋白酶抑制剂、粗硬的纤维素等。怎么吃才能减轻它们对消化道的不良影响呢？
高血压不仅能损伤患者的心脏、大脑、肾脏等器官，如果长期不接受正确的治疗，也可能导致患者预期寿命缩短20年！因此，积极治疗并使血压早日达到目标是非常重要的，众所周知，降压药是达到血压标准的关键，而且许多病人也把希望寄托在食物上，对饮食疗法的低血压有许多不同的看法。
一只、两只……你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜……专家说，精神状态跟心的功能是密切相关的，有两种跟“心”相关的因素，可导致人的精神状态出现异常，从而影响睡眠的质量。
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