季节性嘴唇干燥脱皮 拯救越舔越干的嘴唇

很多人一到干燥寒冷的冬季，嘴唇就容易干裂、起皮，甚至出血。这个时候，人们往往会习惯性舔嘴唇，结果反而越舔越干。那么，在干冷的冬季，我们应该如何拯救越舔越干的嘴唇呢？记者采访了相关专家。

问

记者（以下简称“记”）：为什么现在这个季节特别容易出现嘴唇干裂？

答

冬季气候干燥，空气湿度降低，增加了嘴唇上水分的蒸发，导致嘴唇缺水干裂。如果干裂严重，会引起嘴唇脱屑、出血、疼痛，进而引起细菌感染，导致嘴唇发炎。

问

为什么嘴唇会越舔越干？

答

嘴唇水分蒸发时会带走热量，人会感到不舒服，习惯性舔嘴唇。而由于外界空气干燥，舔嘴唇带来的唾液不仅会快速蒸发，还会带走嘴唇上原有的水分，所以会越舔越干。嘴唇越来越干，会干裂出血，造成细菌感染。另外，经常舔嘴唇者，嘴唇上会形成干燥的痂皮，如果将痂皮强行撕掉，很有可能会造成裂口，一不小心会出现感染，从而引起剥脱性唇炎。

所以说，嘴唇即便很干燥也不能舔，以免“舔”出唇炎。

问

如何自我区分干燥引起的唇炎，还是其他疾病引起的唇炎？

答

临床中唇炎的类型有很多种，不同类型症状也不尽相同。单从嘴唇干裂脱皮这一症状来看，可以注意看是单侧嘴唇出现症状，还是双侧嘴唇都出现症状。如果只有下嘴唇出现干裂脱皮，考虑是日光照射等其他原因；如果上下嘴唇都出现干裂脱皮，又有明显季节性，一般为普通的干燥引起的唇炎；如果没有季节性，一年四季都会干裂脱皮，有时还有身体其他症状，可能为其他病因引起的。

问

可以通过哪些方式预防季节性嘴唇干燥脱皮？

答

首先，饮食上要清淡，忌食辛辣刺激的食物，以免对嘴唇产生刺激，多吃维生素含量丰富的蔬菜水果，维生素缺乏易加重唇炎；其次，多喝水，为身体补充充足的水分，维持人体机能均衡；再者，外出时，建议戴口罩为嘴唇部防风、保暖，减少水分蒸发；最后，改变舔嘴唇、撕痂皮等不良习惯。

另外，可以用唇膏呵护嘴唇，在出门前、饭后、睡前等涂抹唇膏。

问

如何选择适宜的唇膏？

答

建议选用不含香精、色素、成分简单、功能单一的唇膏，单纯性的凡士林唇膏最适合嘴唇干裂的患者。如果买不到凡士林唇膏，可以选用同样具有滋润保湿作用的氧化锌唇膏。

此外，提醒大家，如果嘴唇长期干裂不见好转，出现严重的皲裂、脱皮，不能单单依靠唇膏，建议尽早到专科医生处就诊，排除其他病因，寻求恰当的治疗方法。