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太渊穴——保护老人心脏的平安穴

2018-10-09 来源:养生正道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:太渊穴是肺经的原穴,原穴储藏的是肾的先天之气,气血当然很旺盛。而肺又调节一身之气,它的原穴必定气血充足。所以,气虚乏力的时候,刺激太渊穴效果非常好。

大家像号脉一样,将右手的食指、中指和无名指同时放在左手腕横纹上,会感觉到有一处地方在跳动,这是动脉在搏动,这个搏动的地方就是太渊穴所在的位置。

太渊穴

太渊穴是肺经的原穴,原穴储藏的是肾的先天之气,气血当然很旺盛。而肺又调节一身之气,它的原穴必定气血充足。所以,气虚乏力的时候,刺激太渊穴效果非常好。现代医学也发现,刺激太渊穴可以使肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力,调节心律不齐。

太渊穴

腧穴定位

仰掌,在腕横纹上桡动脉桡侧陷中取穴,掌后腕横纹大拇指一侧,动脉靠拇指一侧凹陷处即是。

【调气血,通血脉】

太渊穴为肺经之输穴,五行属性属土,土能生金,故是手太阴肺经的母穴,“虚则补其母”,加上又是肺经的原穴,故此穴擅长补肺虚,既可补肺气之亏损,又可滋肺阴之亏耗,可治疗久病体弱、肺虚诸证。肺主气,朝百脉,故此穴又是八会穴之脉会,是脏腑脉气会聚之处,有调气血,通血脉,助心脉搏动之功,故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症。

太,大之意;渊,深之意。本穴为肺经原穴,八会穴之脉会。言其脉气所大会,博大而深,故名太渊。

【特别注意】

肺经的经气运行时间是早上3~5点,太渊穴又刚好在号脉的地方,可以用来探测心跳的速度。如果跳动的速度不平衡、不规律,可以先在床上按揉太渊穴一段时间,大概2~3分钟,等心律平稳一点了,再穿衣起床。另外,按摩力度不宜太大。

按摩手法

【指揉法】

用食指或拇指指腹按揉太渊穴3分钟。

【掐按法】

用拇指及甲尖掐按太渊,每次1~3分钟,可以迅速补肺气、利心脏。

按摩功效:

本穴有补肺益气、止咳化、通经复脉、扶正祛邪之功。《医宗金鉴》载该穴可治:牙齿疼痛、手腕无力疼痛及咳嗽风痰、偏正头痛。现代临床实验发现,通过太渊穴治疗脑出血和咯血效果也不错,对血压不稳、心律不齐有一定的调整作用。

按太渊穴治咳嗽痰多、咳嗽不止

按揉太渊穴,能宣通肺气,补虚止咳。咳嗽痰多时,可用手拇指端按在太渊穴处,由轻渐重地先掐后揉36次为一遍,每次3~4遍即可。寅时(凌晨3~5点)被中医看作“肺经当令”的时候,如果老年人在这个时段咳嗽不止,可用太渊穴进行调理。

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