你那叫绝食 真正的辟谷是这样的

杜门不出岁余，他为了修炼辟谷曾经一年多没上班没出门。

现代资讯发达，我们可以在家里通过网络听课，参加学习，极大的方便了辟谷技术的传播。

即便如此学会辟谷也不是件容易事。需要每个同学花费时间花费心思学习实践，方能掌握。

辟谷不等于不吃东西

很多人认为，辟谷不就是不吃东西吗？是啊，从字面上讲确实是这样。但是，真正的辟谷绝非不吃东西这么简单。单纯的不吃东西，那不叫辟谷，那叫绝食，那是对自身对自己的不负责任。和很多选择自杀的没有任何区别。

试问，人不吃东西能活多久？人在正常情况下不喝水，可以坚持一周，不吃东西可以坚持半个月，或者更多一些。但是，真正的辟谷却可以让人长达几个月甚至几年不吃东西，身体依然健康。

为什么会出现这么大的区别？——方法，是方法的不同。

真正学习过辟谷的人，都相信有天地能量的存在，通过多年的经验总结，很多先辈流传下来了很多宝贵的经验和神奇的功法。通过这些方法和功法，人们可以摄取天地间的能量，补充到身体中，辟谷境界高深者，甚至可以吸收空气中的水分，让自己不至于脱水而亡。

很多人初次接触辟谷，到网上随便找一部所谓的“练气功法”。然后，就开始学着打坐吐纳，以此来辅助完成整个辟谷过程。可是，试想这些宝贵的方法和功法，又怎么能是网上随便找找就可以找到的呢？

所以，请不要把绝食和辟谷混为一谈。

辟谷的过程是一个重新认识自己的过程，是一个肯定自己，发现自己的过程。而绝食者往往有自虐倾向，绝食过程中不断否定自己，批判自己。

总之辟谷和绝食是截然不同的两件事。切记！切记！为了您和家人身体健康及生命安全，一定不能盲目辟谷，否认后果可能不堪设想！