年终体检,这7个体检误区你中了几个?
摘要:体检的主要目的是评估当前健康状态,为了体检结果不受影响,应注意以下几点。
01.体检前不用做准备
体检的主要目的是评估当前健康状态,为了体检结果不受影响,应注意以下几点:
1、体检前勿大量饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动。
2、体检前一天晚餐后不应吃东西,但可以喝少量水。因为采血、肝胆B超都需要在空腹状态下进行。
3、高血压、
糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药,以免引起
心脑血管意外。
4、体检当天宜轻便着装,不戴隐形眼镜、不
化妆、不戴首饰,女性
月经期不做妇科检查及尿检。
02.所有年龄段检查都一样
流行病学调查显示,不同年龄段的人群疾病谱是不一样的,疾病发生往往也与
遗传、生活环境和习惯密切相关。建议不妨选择“1+X”个性化体检方案,即基础检查“1”+专病(或专项)风险筛查“X”。基础检查评估基本健康状况,再综合家族病史、既往疾病史、个人生活习惯等选择一项或多项专病风险筛查,可实现个性化和深度化体检。
03.忽视耳鼻喉、眼科和口腔
若体检时放弃五官科检查,可能错过发现很多疾病或癌前病变的机会。耳鼻喉科不仅可发现大部分急慢性炎症,还可筛查浅表肿瘤。眼科对青光眼、白内障、眼底出血等常见病检出率非常高。口腔科除了可发现牙齿和牙周问题,更能发现口腔黏膜癌前病变,如黏膜白斑、纤维化等。
04.检查费用高一定好
人们往往喜欢“只买贵的,不买对的”。对于体检,越贵的方案自然包含的检查项目越多,反映身体健康状况也越全面。但怎么才能最经济实用?建议从普通筛查项目开始,循序渐进,项目尽量覆盖多系统。同时,应根据自身实际情况选择个性化体检方案,才能得到全面科学的体检结果。
05.不做尿检
尿检也是体检者避犹不及的项目。有些人错误地认为“取尿过程不雅观,检查不重要”,对于尿常规报告的解读也是疑惑多多。
其实,许多肾脏病早期常常没有症状,抽血查肾功能也很正常,验尿查肾病,往往更能早期发现肾脏病的隐患,防微杜渐。
一份尿常规报告有无尿蛋白、红细胞计数、白细胞计数、尿比重值、尿酸碱度、有无潜血等都是肾内科关注的指标,对于高血压、糖尿病患者,每年做一次微量蛋白尿检查,能够更敏感有效地检查出高血压、糖尿病对肾脏功能的损害。
06.怕辐射不拍胸片
很多人“谈X线色变”,体检不拍胸片,这其实是得不偿失的行为。拍胸片可大致了解胸部情况,发现部分支气管疾患、结核、肺癌等。拍一次胸片的辐射量很小,仅相当于7~10天自然辐射量,对普通人身体的影响基本可以忽略。孕妇或计划3个月内怀孕的女性可不拍胸片。
07.看到“阳性”结果就害怕
拿到体检报告,一看上面的项目出现“阳性”字眼,就非常害怕,很多人常被吓得寝食难安。正确做法是,拿到体检报告后,先仔细阅读结果、解释及主检医生建议。大型体检机构通常会提供专业检后咨询,由医生面对面答疑解惑,这也是获得靠谱医学知识的好机会。