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早上刷牙恶心、干呕?这 7 类人,小心得了咽炎

2018-08-24 来源:丁香家庭健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 作为呼吸道的入口,咽喉是非常容易「受伤」的。雾霾天外出,喉咙容易感到干痒;连吃两顿红油火锅,隔天嗓子就疼了。喉咙伤得多了,咽炎就会找上门。

 作为呼吸道的入口,咽喉是非常容易「受伤」的。

 
雾霾天外出,喉咙容易感到干痒;连吃两顿红油火锅,隔天嗓子就疼了。
 
喉咙伤得多了,咽炎就会找上门。
 
有人问:
 
早上刷牙时恶心、干呕,就是得了慢性咽炎吗?
 
喉咙不舒服,多清几下嗓子是不是就能搞定?
 
答案可能和你想的不一样。
 
这7类人容易得咽炎
 
咽炎可以分为急性咽炎、慢性咽炎、萎缩性咽炎等类型。
 
前两种最为常见。
 
急性咽炎来得快,去得也快(病程通常在1周左右),慢性咽炎就比较难摆脱了。
 
有那么几类人,非常容易被咽炎盯上:
 
1.抵抗力弱的人。
 
当我们受凉、过度劳累、全身抵抗力下降的时候,就特别容易感染病菌。
 
咽喉位于呼吸道的入口,自然就成了「重灾区」。
 
2.有鼻窦炎、鼻咽炎、扁桃体炎病史者,睡觉打呼噜的鼾症患者。
 
一方面,鼻子等邻近器官的炎症可能蔓延至咽喉;另一方面,分泌物滴漏也会刺激到咽喉。
 
打呼噜时,空气从口腔吸入,直接接触到咽喉部,容易引起咽喉干燥、疼痛、有异物感。
 
3.有反流性疾病的人。
 
胃内的液体、气体反流(如胃酸反流),会刺激咽喉部。
 
4.长期吸烟、饮酒的人,经常吃刺激性的食物的人,或受粉尘、有害气体等刺激的人。

5.由于职业因素,经常用嗓子的人。
 
比如教师、歌唱演员等。
 
过度用嗓或者发音不当,都会使咽喉部出现黏膜充血、肥厚、增生等情况。
 
6.容易过敏(继而出现咽炎症状)的人。

7.患有某些全身疾病的人。
 
如贫血、消化不良、内分泌紊乱、精神焦虑、维生素缺乏等都可能与咽炎有关。
 
刷牙时恶心、干呕

就是得了慢性咽炎吗?
 
咽炎在生活中十分常见,不少人都有慢性咽炎的困扰。
 
提到慢性咽炎,大家会想起一句广告语:
 
早上刷牙恶心、干呕,这是慢性咽炎的症状!
 
于是很多人就想:我好像也有这样的症状,会不会就是得了慢性咽炎呢?
 
对此,咱们得明确两点。
 
第一,有慢性咽炎的人,的确会在刷牙时出现恶心、干呕的症状。
 
这是由于他们咽部的淋巴组织增生,敏感性高,轻微的刺激就可能引发恶心、干呕。
 
第二,早上刷牙恶心干呕,未必是得了慢性咽炎。
 
当牙刷伸入口腔过深,刺激到了舌根时,就会引起恶心、干呕,这是正常的人体防御性反应。
 
我们在刷舌苔的时候,尽量把舌头伸长一些,就可以减少这种不适感。
 
但是,如果你还有一些喉咙不适的症状,比如喉咙干燥、有异物感、分泌物黏稠不易咳出、有轻微咽痛等,就应该去咨询医生,明确是不是得了慢性咽炎。
 
喉咙不舒服

不要反复清嗓子
 
患有慢性咽炎的人,喉咙里总会有一种「咳不出来又咽不下去」的异物感。
 
这个时候,很多人都会选择清嗓子,试图咳出点什么来。
 
然而,清嗓子只能暂时把赶走,过不了多久,痰又会慢慢聚集。
 
这就容易让人养成反复清嗓子的坏习惯。
 
如此一来,不仅会损伤声带,引起声音嘶哑,还会影响到正常的沟通交流。
 
想要减轻不适感,还是要从根源进行改善:
 
一是要避免咽炎的诱因,二是要控制咽喉部局部的炎症。
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