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告别恐惧,焦虑,无助……恶性血液病患者可以更好地把控情绪

2018-08-15 来源:血液病健康知识  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:定期复查监测病情是了解治疗效果,病情康复程度的关键,因此,复查前,很多病人都会有焦虑的情绪,既期待结果是好的,有担心病情再次复发加重。

“走自己的路,让别人说去吧”,这句话说起来简单,可真正做到,就难如登天了!随着病情的不断进展,血液病患者总需要面临各种选择,病痛,以及长期带病生存的状态,使之在心理上有诸多恐惧,焦虑,无助等无法排解。

血液病患者最常见的几种情况:

茫然,彷徨失措

当自己确诊为恶性血液病时,心理上不免无助茫然,而经过一个周期的治疗,出院后,此时情绪容易波动,因为在住院治疗期间,医生积极的治疗行为给病人带来了更多的安全感和希望,而当治疗结束时,难免会有茫然失措的感觉,担心病情得不到及时有效地控制!

自卑,抑郁

患者认为自己重病难愈,害怕造人嫌弃;同时化疗等治疗后,毛发脱落,外观变化导致生出自卑情绪,容易发生自我隔离,陷入悲观,抑郁的情况。

复查前的焦虑

定期复查监测病情是了解治疗效果,病情康复程度的关键,因此,复查前,很多病人都会有焦虑的情绪,既期待结果是好的,有担心病情再次复发加重。

无论是患者还是家属,为更好地把控情绪,需要做到以下几点:

记录:试着把自己心情,烦恼等记录下来,就像写日记一样,可以让人逐渐平静下来,减轻对未来不必要的担心。

沟通:多与身边的家人,朋友等进行沟通,一吐为快,不要把不良情绪憋在心里,长此以往,更不利于病情的康复。

陪伴:如果家有血液病患者,最重要的是支持和陪伴,及时的鼓励,在整个治疗过程中都非常重要。

最后,无论是病人还是家属,都要积极改善身体状况,合理搭配营养,控制体重,保持适当的运动,劳逸结合,还有最重要的一点是戒烟戒酒。

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