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今天你搓指甲了吗

2018-08-11 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:手部冰凉状态若得不到有效的缓解,身体便很容易出现疾病,其中精神不振、全身乏力便是最为常见的表现,而对于女性而言,更是导致月经不调、痛经的罪魁祸首。

中医养生逐渐成为人们比较信任的一种安全有效的保养手段,其中,在手指甲上隐藏了诸多重要的养生穴位及经络,平常只要坚持对其进行按、揉、搓,即能收获强大的保健功效。

有约10%的皮肤病与指甲相关。大约一半的指甲疾病是由真菌引起的。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲。老年人比年轻人更易存在指甲问题。

压力会影响指甲的健康状况。除了咬指甲以外,慢性压力还会抑制指甲的生长。因此,处理好压力并保证睡眠,不仅有助于身体健康,还能让指甲拥有一个良好的生长环境。

搓指甲的具有保健作用

1、提高身体免疫力

在手部末梢处,汇集许多神经系统,而人体所获取的各种信息,一般情况下都是通过手、脚末梢而触碰到,因此手部末梢系统比较灵敏。因此,经常搓指甲则能使得手部的新陈代谢以及血液循环更加迅速,对于疏通经络、缓解气滞血瘀的症状大有益处。此外,还可调节人体气血,对于提高身体免疫力,增强体质很有帮助。

2、改善手寒症状

手部冰凉状态若得不到有效的缓解,身体便很容易出现疾病,其中精神不振、全身乏力便是最为常见的表现,而对于女性而言,更是导致月经不调、痛经的罪魁祸首。

3、促进血液循环

气血是维持人体各项生命活动正常运行的重要保障,但是人体由于各种不良因素的影响,身体很容易出现各种血液循环不畅的症状产生,而气血通畅是保证健康的基础。

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