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中医来解决你的腰间盘突出

2018-08-11 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎出现问题会影响到腿部血管壁的收缩,因为椎管里的软组织受到损伤,再加上血管壁收缩,在氧气的运输过程中会造有东西残留在这些地方,血液流通不畅,面对外界环境变化时不能调整皮肤表面的温度,患处发凉。

今天讲讲腰椎问题,在生活中有许多让人年龄还很小就患上了腰突,是因为社会的快速发作,许多白领、银行工作人员等,长期伏案导致颈椎病的发生,逐步年轻化,所以下面和大家分享一些有用的知识,和有效治疗方法!

椎间盘突出常见症状:

1.间歇性跛行

行走时腿部会感到疼痛无力,站着也觉得累,只有蹲下身体后症状会减轻。这是因为行走时或站立,身体的神经系统处于绷紧状态,感应器感到疼痛,蹲身体后神经呈放松状态,疼痛情况也就减弱了。

2.肌肉瘫痪

在腰椎压力以及病情的反复情况下,体内组织因血液缺氧而出现身体系统某些指控失灵,部位麻木,时间一长,肌肉就会瘫痪,这种情况只有一小部分患者才会出现。

3.患肢发凉

腰椎出现问题会影响到腿部血管壁的收缩,因为椎管里的软组织受到损伤,再加上血管壁收缩,在氧气的运输过程中会造有东西残留在这些地方,血液流通不畅,面对外界环境变化时不能调整皮肤表面的温度,患处发凉。

经过上面的介绍,我想不论是谁都会对自己的腰椎重视起来,患者朋友可以在家中做这些康复训练,想早作预防的可以跳过下面这些直接看

预防措施:

反弓形

趴在较硬的地方,以腹部为支撑,两只手和两条腿均向后伸,直至形成与弓形相反的样子,同时深深地吸气。坚持到极限后恢复原状吐出气体,可反复做五六回。

抱头抬臀

做一段时间的反弓形后,腰背力量会增强,可变换为这个方法,像睡觉一样躺平,然后用两只手交叉抱住头部,借头部和两脚跟的力量支撑身体,臀部向上抬。

转体运动

两腿稍稍分开,两只手叉在后腰部,以腰为中心向左边转动,做到最大限度后再向右转。在这过程中腰部疼动作可以缓慢一点,反复做八次。

腰椎、颈椎疾病常见保守疗法:

中药外敷疗法:这里说的外敷方法,并不是用热毛巾去热敷。而是结合传统传承下来的中草药外敷。

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