今天讲讲腰椎问题,在生活中有许多让人年龄还很小就患上了腰突,是因为社会的快速发作,许多白领、银行工作人员等,长期伏案导致颈椎病的发生,逐步年轻化,所以下面和大家分享一些有用的知识,和有效治疗方法!
腰椎间盘突出常见症状:
1.间歇性跛行
行走时腿部会感到疼痛无力,站着也觉得累,只有蹲下身体后症状会减轻。这是因为行走时或站立,身体的神经系统处于绷紧状态,感应器感到疼痛,蹲身体后神经呈放松状态,疼痛情况也就减弱了。
2.肌肉瘫痪
在腰椎压力以及病情的反复情况下,体内组织因血液缺氧而出现身体系统某些指控失灵,部位麻木,时间一长,肌肉就会瘫痪,这种情况只有一小部分患者才会出现。
3.患肢发凉
腰椎出现问题会影响到腿部血管壁的收缩,因为椎管里的软组织受到损伤,再加上血管壁收缩,在氧气的运输过程中会造有东西残留在这些地方,血液流通不畅,面对外界环境变化时不能调整皮肤表面的温度,患处发凉。
经过上面的介绍,我想不论是谁都会对自己的腰椎重视起来,患者朋友可以在家中做这些康复训练,想早作预防的可以跳过下面这些直接看
预防措施:
反弓形
趴在较硬的地方,以腹部为支撑,两只手和两条腿均向后伸,直至形成与弓形相反的样子,同时深深地吸气。坚持到极限后恢复原状吐出气体,可反复做五六回。
抱头抬臀
做一段时间的反弓形后,腰背力量会增强,可变换为这个方法,像睡觉一样躺平,然后用两只手交叉抱住头部,借头部和两脚跟的力量支撑身体,臀部向上抬。
转体运动
两腿稍稍分开,两只手叉在后腰部,以腰为中心向左边转动,做到最大限度后再向右转。在这过程中腰部疼动作可以缓慢一点,反复做八次。
腰椎、颈椎疾病常见保守疗法:
中药外敷疗法:这里说的外敷方法,并不是用热毛巾去热敷。而是结合传统传承下来的中草药外敷。
适用于因骨质增生引发的疼痛。
健客价: ¥6改善微循环、缓解疼痛。
健客价: ¥16消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥24补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。
健客价: ¥890消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥34消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥35舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥548清肝明目,疏风散热,除湿痹、解疮毒等症。用于风热感冒,目赤头疼、头晕耳鸣、咽喉肿痛等症。并可作清凉饮料。
健客价: ¥13散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥27清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25健脾,燥湿。用于胃脘胀痛。
健客价: ¥40滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
健客价: ¥38清热泻火,解毒消肿。用于肺胃热盛所致的痤疮,粉刺,口舌生疮,胃火牙痛,咽喉肿痛,目赤,便秘,尿黄赤。
健客价: ¥43本品不能代替药物
健客价: ¥38温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥17活血化瘀,通络,用于脉络瘀阻,眩晕头痛,肢体麻木,胸痹心痛,胸中憋闷,心悸气短;冠心病、脑动脉硬化症见上述证候者。
健客价: ¥45清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥34.5