老婆为我辟谷，那个部位却出现异味，好心疼

辟谷减肥适宜于所有人吗？

因为辟谷是中国传统的养生方法，机体在辟谷状态下激活和调动人体固有的自然疗能，充分发挥自愈功能而自我康复疾病，自然地吸收脂肪热能，而达到康复又减肥的目的。

辟谷期间，减肥效果因人而异。辟谷首先排解的是身体内的宿便和身体临时能量储备、其次是五脏和血液中的毒素、最后开始消解脂肪。

辟谷减肥后会反弹吗？

减肥后会有一个最低反弹，因肠道内容物和身体临时能量储备会随着复食之后再补充一部分，这就是最低反弹，但分解的脂肪在正确饮食的状态下不会反弹，并能长久维持；原因是人都有饮食偏好，而这些饮食偏好是由消化道上皮细胞，特别是胃蕾上皮细胞的喜好决定的，消化道的上皮细胞的生命都不长，如肠上皮细胞，生命只有1-2天，胃粘膜上皮细胞，只有一周左右。

因此，当辟谷在14天以上时，这些细胞有很大部分是新生的，这些新生的细胞，未食过人间烟火，因此，对饮食的偏好可能是空白的，而且胃也会回到最初的大小，复食之后，辟谷者根据科学的方法养成良好的饮食习惯，就能革除原来不良的饮食习惯。当今已经有一些机构，利用辟谷造福人类（如辟谷戒烟、戒毒）。

辟谷减肥后皮肤会松弛吗？

辟谷过程中过多的皮肤组织会死亡，比如过程中皮肤发臭、出油、起皮等，一部分会挥发掉，挥发不掉的部分会转换成能量吸收。

所以，辟谷减肥后，皮肤是不会松弛的，而且会变得更有弹性，更加光滑水润，肌肤状态也会变得更年轻。

辟谷中的几个现象

体重下降

辟谷时会出现体重下降情况，开始一周降得特别厉害，此后会平稳一些，如前4天平均下降10斤左右，以后每天会下降1到1.5斤，10天后可能会再减慢，当然不是无条件减下去的，当身体达到平衡以后，它会自然调整的，相信身体的智能性是很强大的。

体重大降，不要紧张，是好事。许多参加辟谷者是为了减肥，辟谷的确是减肥的最好方法。它不需要吃药，不需要打针，不需要运动。辟谷是双向调节体重的，是想增肥人的福音，过于消瘦的人通过辟谷可以改善脾胃功能，使体重逐渐趋于正常。

出现异味

辟谷会导致身体排毒，排毒的结果是出现异味或臭味。断食几天后口中吐臭气，皮肤也有酸臭味。小便变黄变浊，特别骚惺。宿便一般在4天后拉出来，颜色发黑，散发恶臭。这些都是正常现象，不必忧虑。

人体健康时肉体有天然的微香，不健康时就没了，有些辟谷修炼者在打坐时身体散发出淡淡的微香，是身体恢复健康的信号。有些人在辟谷时抽烟、喝酒会感觉到味道变怪，难以入口。有些老烟民辟谷后就自动戒烟了，有些老酒鬼辟谷后就喝酒适度了，也可算是一种奇迹。

某些部位疼痛

辟谷期间，身体某些部位会疼痛，这不是坏事，是气冲病灶的反应。辟谷期间，人的免疫力会增强，真气在全身运行，运行之处，消灭病毒与邪气，强身健体。（学员分享：有一次辟谷前，我的喉咙疼，辟谷后二天，疼痛自己消失。到了第五天，我的前胸疼，有经验的人告诉我，这是气冲病灶，说明你的心脏存在问题。我在那几年的时间内，呼吸不畅，容易憋气，医生怀疑我的心血管有问题，一直在心电图上抓不到。胸疼一天，过去了，不再疼了，此后我的憋气状态得到明显改善，我觉得是辟谷的效果之一）。