这四种症状，都是因为肝不好！日常养肝，只要这样做

乙肝是一种相对常见的肝脏病症，医治相对缓慢，除了配合医生的医治外，日常病人也要适当的进行食疗，不单单能够加强人体免疫力，还能帮助肝脏恢复，那么如何医治乙肝才不复发呢？乙肝病人应当吃什么食品？

肝脏不就是身体其中一个器官嘛？为何它如此的重要？到底它是有什么作用的呢？我们一起来看看吧

肝脏是身体最重要的排毒器官，外来的或人体内部代谢造成的毒物，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排泄出去。

肝脏血液提供特别丰富，肝脏的血容量接近身体总量的14％。成人肝每分钟血流量有1500-2000毫升。

肝脏有再生和恢复功能，成人肝脏重量约1200~1600克，占体重的1/40-1/50，医学调查证明，尽管肝脏受到严重伤害，只要尚存300克以上的强健肝组织，肝能力也无太大障碍。人没有了肝脏，就无法活。

肝脏不健康，身体也会出现各种毛病，就好像下面这些症状，都是肝不好导致的。

色斑暗疮。

肝气疏泄正常，气血就不会滞留。汽机畅通无阻，水湿就能正常排泄出去，脸上也不会长暗疮了。这种皮肤问题非常难搞，清洁再多也没有，只会反复找你。

面色暗黄，年纪轻轻就会成为黄脸婆。

一旦肝脏呈现问题，那么毒素就会滞留在人体内部，再好看的美女都会变化成为黄脸婆。

肝苦毛病多，又黄又丑瘦不了。

肝脏一旦无法正常代谢，身体所需要的养分得不到及时供应，那么各个器官都不会正常工作。

体重居高不下。

肝能力不全的无法尽快将废物消除出体外，体重就会不断攀升。

平时生活中怎么保护肝脏？

中医认为，乌麦明子茶能充分地滋养、修复受损的肝脏细胞，从而缓解肝脏疾病，达到防病强身的效果。

做法：将葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，决明子，桑叶，枸杞子，甘草等中药成分按照1：1的比例，一起做一杯乌麦明子茶，每天一杯，肝脏健康，人长寿！

方解：

纹香菜，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

菊苣：科学证实，菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的修复作用。其根提取物中脂溶性身分和水溶性身分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的修复作用。