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没有洁白牙齿,怎么好意思说你微笑时好美

2018-07-30 来源:中华医学科普平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刷牙和牙线:牙膏可以轻轻抹去你牙齿表明的污渍。相比之下,美白牙膏只是以更多的成分和相同的方式工作,它们并不会漂白你的牙齿。牙齿中残留的食物残渣和细菌会使牙菌斑变硬,使牙齿看起来晦暗,而牙线恰巧可以帮你有效去除它们。

《诗经》有云“巧笑倩兮,美目盼兮”,可以说描述了女人笑容的美丽,但是当你微笑时漏出满口黄牙,想想都觉得尴尬……良好的口腔卫生是保持你的完美笑容的第一步,今天我们来介绍一些小窍门,让你不用去花费高昂的价格去美容就可以拥有一口皓齿。

刷牙和牙线:牙膏可以轻轻抹去你牙齿表明的污渍。相比之下,美白牙膏只是以更多的成分和相同的方式工作,它们并不会漂白你的牙齿。牙齿中残留的食物残渣和细菌会使牙菌斑变硬,使牙齿看起来晦暗,而牙线恰巧可以帮你有效去除它们。

油拉:这种技术在印度的医学体系中的阿育吠陀(Ayurveda,又称生命吠陀)医学中很流行。你可以把一大勺芝麻油、椰子油或橄榄油放入口中漱口20分钟,这样做的主要好处是减少口腔内的有害细菌数量。最近的研究中发现,椰子油可以防止蛀牙,但是目前还没有科学的理论支持。

小苏打:除了发酵外,小苏打还是一种可以去除污渍的磨料。有研究表明,随着时间的进展,应用小苏打产品刷牙会对表明污渍起作用。你可以试着DIY小苏打牙膏,这样可以帮助你美白牙齿的效果更好。

苹果、菠萝和草莓:苹果中的苹果酸可以促进唾液去酸;菠萝蛋白酶是由菠萝汁、皮等提取的巯基蛋白酶,它也可以有助于洁白牙齿;草莓中所含有的酸性物质可以作为一种收敛剂,清除牙齿表面的污点。尴尬的是,吃这些水果并没有美白效果,只可外用……但是,注意不要过于频繁的使用,否则会损伤牙齿的珐琅质,每周一次比较适宜。

过氧化氢:这是大多数家用美白用品中的漂白剂,它的确改变了牙齿的颜色。一项研究发现,在牙齿上涂抹6%过氧化氢的非处方凝胶2周后有明显的差异。你在药店所能买到的液体会比较便宜,但是比例也会较低。不过这条窍门需要谨慎,因为再美白之前你会先体验到双氧水对你牙龈的刺激。

拒绝什么:包括一项深色浆果和的饮料,如咖啡、红酒等都会影响你的牙齿洁白,虽然不用戒掉它们,但是也需要适量并食用后立即漱口,最好再等待30分钟后再刷牙这样可以保护牙釉质。吸烟或咀嚼烟草都会导致牙渍,而且不易清洗,你最好还是戒了吧。

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