烂牙拖久了，脸竟变成这样~想好好护牙，就该这样做！

护牙就该这样做！

正确刷牙方法

牙刷要倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，这样刷毛才能接触到需要刷的位置。牙菌斑就像粘在牙齿上的一块膜，必须使用牙刷用力刷才能擦除。

因为牙菌斑生长的位置就在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至还长到了牙齿和牙龈之间的间隙中，所以只有这样斜45度才能把菌斑有效清除干净。

刷牙的正确方式是震颤式的来回刷，小幅度水平运动，幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗颗刷，从前到后、从后到前一点一点刷，力量要控制好，不然幅度大了容易把牙齿刷坏。

洁牙让牙齿更健康

如果长时间刷牙出血，说明有一些单靠刷牙去除不掉的脏东西粘在牙上了，这就需要更大的机械力量来清除它们，超声波洁牙就是这样一种手段。

超声机头加上操作者的技巧，能够深入我们平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的“死角”。

牙齿本身非常坚固，所以不用担心牙齿松动问题。洗牙后可能出现的牙齿松动的原因是相邻在牙齿和牙面上的结石被全部清除，牙齿没有了牙结石可“依靠”，因而松动。

牙结石清除掉以后，萎缩的牙龈就有了足够的空间来修复自己，自然会重新占领自己应该有的底盘，稳固牙齿。

如果你不去清除牙结石和菌斑，就会对牙周组织造成持续刺激，长此以往，牙齿可能会脱落！

洁牙的周期大约是7-8个月，必须要去正规医院，否则，如果洁牙器械消毒不严格，容易导致交叉感染。牙齿健康不是小事，切勿草草了事，正确护理牙齿健康才是王道。