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万万没想到!睡觉时老这样,可能是被面瘫或者脑血栓盯上了!

2018-07-09 来源:人民网健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:若老人总是单侧流口水,应警惕脑血栓。其形成后会造成咽腔局部肌肉功能不协调,出现吞咽功能障碍,还伴有言语不清、单侧肢体不适、反应迟钝等现象。

阿尔茨海默病或帕金森病。罹患这两种疾病的老人有口角流涎现象,前者常伴有明显记忆力衰减等症状,后者可能表现出以呆滞为特征的“面具脸”。

面瘫

也称为面神经炎,是由劳累、受凉、感冒等因素引发的面部营养神经的血管痉挛。面瘫老人除了单侧抬头纹消失,眼睑不能闭合,不能鼓腮、吹哨子,一侧嘴角还流口水。

脑血栓前兆

若老人总是单侧流口水,应警惕脑血栓。其形成后会造成咽腔局部肌肉功能不协调,出现吞咽功能障碍,还伴有言语不清、单侧肢体不适、反应迟钝等现象。

如果老人只是偶尔流口水,不必过分紧张,若是新近发生、不断加重,并伴随其他不适症状,需去医院检查。

服药引起的流口水,按医嘱进行药物更换即可。排除疾病及服药因素后,考虑是否由肾虚引起。中医认为,这是肾阳虚,宜进行温补脾肾、健脾益气的调理。

新戴假牙引起口水溢出,不适症状会逐渐消除,一旦出现口腔病变,应及时就医。面瘫导致的流口水,中医治疗效果较好。另外,老人保持良好的睡眠和心情,对康复也相当关键。

老年人怎么才能睡得好?

睡得好晚餐先要吃得少

天气越来越热,老年人怎么才能睡得好?建议老年人晚餐要吃得清淡,不要过饱,不要吃不易消化的食物。不妨煮点粥,加上红枣、百合、酸枣等一起煮,能够养心安神助眠。

中医讲究睡“子午觉”,子时是夜里11时至凌晨1时,午时是中午11时至13时。“中午睡一觉,有助于养心,同时也能让人恢复精力。”睡午觉是个好习惯,但建议老年人午睡时间不宜超过1小时,否则会影响晚上的睡眠。

失眠原因找找看

老年人睡不好,原因很多。其中,最主要的因素是年龄因素。人到老年,主控睡眠的松果体素分泌量会有所减少,对睡眠的调节能力减弱,因此,老年人更容易出现入睡时间延长、深睡时间减少的情况,失眠发生率与年轻人相比明显增加。

此外,老年人失眠还与健康因素有关。年龄越大,各种基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠或可导致失眠,例如:咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。

环境也对人的睡眠状况有所影响。特别是到了夏季,天气炎热,不利于入睡。心理因素也会影响睡眠,有些人细腻敏感、思虑过多,就容易出现失眠的情况。

优质睡眠最利养生

现在的老年人都非常重视养生。其实,优质的睡眠是最好的养生方式。对于睡眠不好的老年人来说,一定要养成规律的作息时间。不要早早上床睡觉,以免因为睡不着导致心理焦虑。

看看电视,看看报纸,泡泡脚……等到自己出现睡意的时候再去睡觉。酸枣仁、百合、龙眼、莲子、蜂胶都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可以缓解失眠的症状。

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