有很多人都习惯早晨起床以后饮用一杯凉白开,今天我们就来说一说凉白开的问题。
我曾经遇到一个患者,是一位年轻男性,平时挺注意自身的保养,不熬夜、不抽烟喝酒,不吃辛辣食物,却在他的身上出现了一件特别奇怪的情况,不停的打喷嚏、流鼻涕,症状已经严重到了影响生活的程度,而且还伴有严重的脱发。
就到我这里来看病,特别想不明白,明明已经很注意身体了,为什么这几年身体还越来越差了呢?感觉自己老得特别快。通过询问,我发现了这位患者生活中的一个小细节,他每天早上早晨起床固定喝一杯凉白开。
和这位患者一样,很多人可能都认为,早晨起来喝一杯凉白开是好事,既补充水分,又加快肠胃蠕动。这杯大家都认为没事的凉白开正是导致这位患者频发过敏性鼻炎、脱发的元凶。
实际上从中医来说,喝太多凉水本身就会对我们的身体造成伤害。《黄帝内经》讲“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。人体的生命之气就是阳气,这里将阳气比作自然界中的太阳,当阳气的功能受损,人的生机也会受损。
而早晨饮用凉水,更是对人体的伤害最大。因为我们的阳气在一天之中有特定的升降规律,一般来说,早晨我们睡醒以后,阳气就从体内开始升发至体外,人才会有精神,到了中午阳气最为旺盛,然后再慢慢向体内转移,至夜晚就完全回到体内温养脏腑,这时人就进入睡眠状态。
在早晨阳气升发的最关键时刻,我们饮用凉白开,就将未升发完全的阳气给遏制住了,阳气不能升发,长此以往当然会出问题。
我在临床观察,早晨起来喝凉白开的人群,短则一年半载,长则四五年,一定都会有不同程度的问题,最常见的就是过敏性鼻炎、脾胃病、女孩子的痛经、男性性功能衰退。
所以,我们尤其要注意,以后早晨起床,最好将凉水换成温水,一个小细节,就能很好的保养身体。
1.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥6行气活血,舒筋止痛。用于跌打损伤,筋骨疼痛。
健客价: ¥5.5散瘀消肿,活络止痛。用于跌伤、筋骨扭伤,积瘀肿痛。
健客价: ¥22用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥1.5祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌扑损伤,瘀滞肿痛。
健客价: ¥28消肿散撩,舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤,扭伤,轻度水火烫伤。
健客价: ¥2.5活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,伤筋动骨,瘀血肿痛,闪腰岔气。
健客价: ¥6消肿散瘀,舒筋活络止痛。用于治疗跌打损伤,扭伤,轻度水火烫伤。
健客价: ¥5用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥9.5用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价: ¥6.9适应症为1.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。4.急性痛风。5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等;7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥7活血、散瘀消肿、止痛。用于跌打损伤,外伤出血。
健客价: ¥35