气虚是一种很常见的体质,现代人由于饮食不节、生活不规律,很多朋友都被气虚找上。不要小看气虚体质,它的危害其实并不小。
比如说,气虚体质的女性由于身体中的气不够了,固不住了,就容易患上子宫下垂、胃下垂等疾病。二十世纪六七十年代,我国农村妇女患子宫下垂的比例非常大,这是因为那个年代生活困难,且经常做一些像拉犁等过重的农活。而现在气虚体质的人往往容易受到气虚感冒的侵害,是因为人体中的卫气不足,保卫不了自己的身体。
此外,气虚还容易引起腹泻、闭经等。另外,脾胃虚弱的气虚体质的小孩子往往吃饭不长肉、体型消瘦,并且记忆力还会逐渐下降,注意力不集中。所以,气虚体质的危害还是不容小觑的。
那么问题来了,如何判断自己是否是气虚体质呢?
我们可以通过以下简单的自测题来判断自己是不是气虚体质,并且在生活中可以起到防微杜渐的作用。以下8个身体状况,如果你经常其中4种以上的症状,并且这些症状至少维持了一年以上,那你很可能就是气虚体质。
1、您容易疲乏吗?
需注意,容易疲乏的意思是说你比一般人、比同龄人容易疲劳。60岁的人跟一个20岁的人相比,肯定容易疲乏。因此,比较的对象需要和自己有着同样的工作量,处在同样的环境之中。
2、您容易心慌吗?
还有一种体质上的虚称为心气虚。这个问题就是针对心气虚而设定。常人爬三五层楼一般没什么问题,但有的人爬了三五层楼以后,便气喘吁吁,心慌,需要缓一会儿,这时就是出现了心慌的症状。
3、您容易气短吗?(呼吸短促,接不上气)
气短就是气上不来了,上气不接下气,出现气短也是需要有一定的活动量为前提。
4、您容易头晕吗?(站起时晕眩)
由于气虚而出现头晕的症状是有前提条件的,主要指的是蹲下去再站起来时觉得头脑不清爽,有点头晕。
5、您比别人容易感冒吗?
遇到季节及气温变化,或者流感爆发的时候,人就容易感冒,但并不是每个人都会感冒,有的人身体很强壮就不会感冒,有的人一遇到风吹草动就感冒了,比别人感冒的频率高。
6、您喜欢安静,懒得说话吗?
有的人觉得自己没有那么多的精力跟大家一起蹦蹦跳跳、说说笑笑,而是喜欢安静,平时懒得说话,这很可能是因为总是感觉自己的气不足,没有力气。
7、您说话声音低、气弱无力吗?
临床上,很多气虚病人说话声音往往低弱无力,这也是气虚的一种表现。
8、您运动量稍大一点就容易出虚汗吗?
在正常情况下,人们热的时候就要出汗,汗原本就是用来调节体温的。可是如果是因为工作量过大而出的汗,那就是虚汗了。气虚体质的人往往运动量稍大就容易出虚汗。就是没有干多少活,或者没有多大的工作量,也出汗。例如,散步或者爬三五层楼的运动量其实并不大,但气虚体质的人就容易气喘吁吁,身上出虚汗,汗衫都湿了。
通过上面这个简单的测试,您是否是气虚体质,现在应该心里有数了吧?别着急,气虚体质其实很好调理,平时多吃一些大枣、山药、芡实、薏苡仁等食物,也可以在煮粥时加上少量黄芪、党参等补气的中药。如果是气虚比较严重,中医大夫会给您用方剂调理。
益气活血,舒心通脉。用于气虚血瘀所致的胸痹,症见胸痛,胸闷,心悸,气短,乏力等;冠心病,心绞痛及缺血性脑血管病属上述证候者。
健客价: ¥25补血养气,固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。
健客价: ¥16补血养气,固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。
健客价: ¥48益气通脉,活血止痛。用于气虚血瘀型胸痹。症见胸闷胸痛,气短乏力、心悸、面色少华、自汗,舌体胖有齿痕、舌质暗或紫暗或有瘀斑,脉沉或沉弦。适用于冠心病、心绞痛见上述症状者。
健客价: ¥42益气通脉,活血止痛。用于气虚血瘀型胸痹。症见胸闷胸痛,气短乏力、心悸、面色少华、自汗,舌体胖有齿痕、舌质暗或紫暗或有瘀斑,脉沉或沉弦。适用于冠心病、心绞痛见上述症状者。
健客价: ¥26益气活血,舒心通脉。用于气虚血瘀所致的胸痹,症见胸痛,胸闷,心悸,气短,乏力等;冠心病,心绞痛及缺血性脑血管病属上述证候者。
健客价: ¥1150益气活血,补肺固肾。用于肺心病(缓解期)属气虚血瘀证,证见:咳嗽气促,或咳喘胸闷,心悸气短,肢冷乏力,腰膝酸软,口唇紫绀,舌淡苔白或舌紫暗等。
健客价: ¥35强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥298温肾纳气,健脾化痰。用于肺脾气虚,肾不纳气所致的咳嗽、气喘、动则尤甚;慢性支气管炎,肺气肿,支气管哮喘见上述证候者。
健客价: ¥25补气活血,通经活络;具有扩张血管,增加脑血流量作用;用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥13驱痨补肺,镇咳祛痰。用于肺痨咳嗽,咯痰咯血,气虚哮喘,慢性气管炎等。
健客价: ¥26.9益气活血,息风通络.用于中风病中经络(轻中度脑梗塞)恢复期气虚血瘀证.症见半身不遂,偏身麻木,口舌歪斜,舌强言蹇,自汗,气短乏力,脉沉细涩或弦。
健客价: ¥56活血化瘀,益气止痛。用于冠心病,气虚血瘀引起的胸闷,心绞痛,以及高血压,高血脂,动脉硬化等。
健客价: ¥14益气温阳,活血通络,利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏,络瘀水停者,症见心慌气短,动则加剧,夜间不能平卧,下肢浮肿,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客价: ¥33调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥12扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥125益气补肾。活血通脉,用于气虚血瘀、肝肾不足所致的中风、胸痹,症见半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩、肢体麻木或胸痛、胸闷、憋气;中风后遗症、冠心病心绞痛及高血压病见上述证候者。
健客价: ¥17活血化瘀,益气止痛。用于冠心病,气虚血瘀引起的胸闷,心绞痛,以及高血压、高血脂、动脉硬化等。
健客价: ¥23活血化瘀,益气通络。适用于脑血栓形成急性期,恢复期属气虚血瘀证候者,症见急性起病,半身不遂,口舌歪斜,舌强语蹇,偏身麻木,气短乏力,口角流涎,手足肿胀,舌暗或有瘀斑,苔薄白。
健客价: ¥41化瘀通络,益气活血。用于缺血性中风中经络恢复期气虚血瘀证,症见半身不遂,口舌歪斜,言语蹇涩或不语,偏身麻木,乏力,心悸气短,流涎,自汗等。
健客价: ¥29补气活血,逐瘀通络。用于动脉硬化性脑梗塞恢复期中医辩证为气虚血瘀型中风中经络者,症见半身不遂,偏身麻木,口角歪斜,语言不利等。
健客价: ¥37驱痨补肺,镇咳化痰。用于肺痨咳嗽,咯痰,咯血,气虚哮喘,慢性气管炎等。
健客价: ¥14.5益气活血,化瘀通络。步长脑心通用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络,半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短;脑梗塞、冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥33祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,脾胃虚寒,肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。
健客价: ¥828