在看影视剧时,会有这样的情景,两方人马将要进行战斗,其中的主角,会这样做,左手把右手包裹着,右手发出咔嚓声,紧接着,右手把左手包裹着,左手也会发出咔嚓声。当然,少不了的动作就是左右转动头部几下,也会出现咔嚓声响。
即使在平时,左右转动头部,在脖颈处也会出现声响。不禁会很纳闷,为何会出现声响?对健康有影响吗?
为何转动脖子就会发出声响?
要是你注意观察的话,你会发现转动脖子时,出现声响,再进行抚摸脖子的时候,会发现脖子非常的僵硬。点击蓝字了解更多:经常脖子僵硬、腰酸背痛,原来是睡觉错误导致的!
这样的情况,更多的会出现了青年人、中年人甚至老年人的身上。而对于孩子来说,是很少出现的。
脖子、颈椎、腰椎是一个整体,一荣俱荣、一损俱损。发生在脖子上的情况,有些时候也反映了颈椎、腰椎的病态。
不论是脖子、颈椎还是腰椎,其组成都是关节,关节与关节之间,需要水分、血液的浸润,以此来维护健康。我们会说刚出生的宝宝水水嫩嫩的,就是因为其体内的水分、血液很高。随着年龄的增大,身体代谢、活动,会消耗一些水分,造成体内水分减少。
当水分减少时,关节与关节开始磨损,腰间盘开始不断收缩,骨头与骨头之间发生碰撞,就会造成响声的出现。
另外,还需要注意关节病变,在生理结构中,脖颈、颈椎、腰椎会慢慢的弱化,组织出现了问题,会影响到颈椎、腰椎的健康,这样在转动头部的时候,也会发现响声。
最后,骨质疏松的出现,也不得不防。很多人会说骨质疏松发生在腿部,其实全身有骨头的地方,都要注意骨质疏松。当骨头变得非常疏松,可能会发出咔嚓声响。
千万不要逞能,认为脖子在转动的时候出现声响是强壮的表现,一定要注意保健,以免意外的发生。
不要保持一个姿势
对于上班族来说,伏案工作时,一坐就是一天,这样的举动,对健康而言是百害而无一利,长时间保持一个姿势,会造成关节变得僵硬。特别是脖颈更是感觉酸胀。
小编建议,在工作一段时间,站起来走动,能促进血液循环。可以的话,前倾、后仰都可以牵拉脖子的韧带。
广播体操来帮你
如果可以的话,通过广播体操的几个动作来缓解。伸出左手,向上伸直,右手叉腰,开始慢慢的向右侧倾斜;随后,伸出右手,向上伸直,左手叉腰,开始向左侧倾斜。
坚持“摇头晃脑”
可能在不少人看来,摇头晃脑是不太好的姿势,但是,想要保护好颈椎,避免颈椎病变,不妨坚持“摇头晃脑”。
左右手叉腰,头部开始转动,从前向后,转到右边,再向前边,最后回到左边,在这“摇头晃脑”动作中能够锻炼脖颈,缓解过度疲劳、僵硬。在一定程度上也能避免转动头部时发出声响。
用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36产品供医疗部门或家庭测量人体体温使用,可用于人体的腋下、口腔、肛门部门。
健客价: ¥9.9供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥309适用于医护人员及患者防护用。
健客价: ¥4.2补益肝肾,活血祛瘀,养血驱风。用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的白癜风;症见白斑色乳白、多有对称、边界清楚,病程较旧,伴有头晕目眩、腰膝痠痛。
健客价: ¥17.5补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥20供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥299本品不能替代药物。
健客价: ¥144用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39用于湿阻气滞,脘腹胀闷,大便不爽,水肿胀满,脚气浮肿,小便不利。
健客价: ¥6补益肝肾,强壮筋骨,通络止痛。用于肝肾不足所致的痹病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述症候者。
健客价: ¥17清热解毒,软坚散结,益气养阴。用于胸膈风热,痰火郁结,热毒上攻,耗气伤津之证。其症状常见口干,咽痛,咽喉干燥灼热,声嘶头痛,鼻塞,流脓涕或涕中带血。也用于治疗急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放疗、化疗辅助治疗。
健客价: ¥15用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。
健客价: ¥1.51.适用于敏感菌株引起的下列感染:(1)上呼吸道感染,(2)下呼吸道感染,(3)耳鼻喉感染,(4)泌尿生殖系统感染,(5)皮肤软组织感染,(6)儿科感染。 2.也可用于支原体、衣原体及军团群引起的感染。
健客价: ¥31滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥36本品不能替代药物。
健客价: ¥106祛风,清热,解毒;用于鼻炎。
健客价: ¥15.5清热解毒,利湿退黄。有退黄疸和降低丙氨酸氨基转移酶的作用。用于湿热毒邪内蕴所致急性、慢性肝炎和重型肝炎(Ⅰ型)。也可用于其它重型肝炎的综合治疗。
健客价: ¥25用于皮肤瘙痒、湿疹、手足癣、体股癣、花斑癣、牛皮癣、龟头炎、鹅掌风、皮炎(过敏性、异位性、神经性、脂溢性皮炎)尿布湿疹、痤疮、白色糠疹和蚊虫盯咬引起的皮肤瘙痒。
健客价: ¥17用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥24补脾益气,燥湿化痰。用于脾胃虚弱,食量不多,气虚痰多,腹胀便溏。
健客价: ¥24临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹、血小板减少、多次感染综合征及
健客价: ¥14凉血降压。用于多血症,高血压症,肝胆疼痛,声哑目赤,口渴,口唇发紫,月经不调。
健客价: ¥47本品不能代替药物
健客价: ¥44