湿气重只需吃它，七天排出全身十年顽固湿气，健康又漂亮，神奇！

你是否会经常出现：消化不良、困乏无力、体重上升、皮肤干燥瘙痒、也可能头脸油腻、浑身没有精神。稍微多吃点东西就会胃胀胃难受、大便干燥、肚子胀......等等。

如果身体没有患上其它疾病，那么最有可能的原因是：你体内湿气太重了。

沿海的人群常年被湿气困扰，对湿气重有深切的感受。体内湿气重的人身体会出现两个典型的现象：

1，舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。

如果有厚腻的舌苔，那么可能就是湿气重。或者观察下自己的舌体，如果舌头边缘出现锯齿，那么同样说明湿气重。

2，大便：溏稀不成型，甚至便秘。

正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。

湿气会对容貌造成巨大的损失，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...

湿气会全面损伤人的健康，是很多疾病的诱因，生活中一些常见的疾病：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，荨麻疹，妇科炎症......各种慢性富贵疾病如高血压高血脂都和湿气有一定关系。

按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。

一些人祛湿的时候会采用拔罐，刮痧，喝红豆薏米粉等方法，但是效果微乎其微，随着时间的加长，湿气越来越严重，症状越来越多。

这究竟是为什么？为什么很多人包括你,怎么祛湿都无法成功呢？

真实的原因是：当你感觉到自己被湿气击中的时候，这可能已经是一种全身性湿气了。而你采用的方法并不适合这种全身性湿气......

那什么是全身性湿气呢？

来自陕西中医大学的博士生导师张晓科教授(他在医院坐诊超过了28年)揭示了这个问题：

最初湿气侵入人体，是从下到上的（皇帝内经：伤于湿者,下先受之），突出表现是：一到阴雨天气，会双腿犯困，走路都无力.....这种情况一般很难被发现，然后，湿气自下而上，弥布全身，开始侵犯膀胱，肝胆，脾胃，肾，肺，头脸，最终溢于肌肤，引发各种皮肤疾病......

实际上，中医很早就认识到这个问题了，你可能听过这些名词：脾胃湿气，脚湿气，肝胆湿气，湿气流注于肾，湿气伤肺，湿气蒸腾于头部......

这就是一种全身性湿气，然而，你之前使用的方法却不是针对全身性湿气的，例如：

你可能去拔过罐，这种只能对关节和局部的湿气有轻微的效果.......你可能使用过红豆薏米粉，可能会有一些改善，但是并不彻底，因为红豆薏米粉是针对下半身湿气的，比如你小腿水肿，而它也只有这种利水渗湿的效果......

关键的问题是：当全身性湿气得不到彻底祛除，你就无法彻底摆脱湿气的伤害，因为，体内的湿气是流动的，而人又是一个复杂的整体......当湿气弥布全身的时候，湿气的症状会越来越多，多达数十种以上：

1．大便不成形，溏稀甚至便秘；（脾胃湿气）2．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，中医称为裙边舌（脾胃湿气）；3．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡；4．既怕冷又怕热。冬夏都难过;5．口干，口苦，口臭（肝胆湿气）；6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽；（湿气伤肺）7．头发油腻，脱发，白发（湿气蒸腾至头部）；8．浮肿，眼袋下垂（湿气伤肾）；9．腰酸关节疼痛（关节经络湿气）；10．胸口闷（湿气伤肺）；11．黑眼圈；12．睡觉打呼噜；13．头晕没精神,特别疲劳；14．阴部潮湿（湿气流注下阴）；15．阴囊潮湿；16．对房事不感兴趣；17．脸上长斑，起痘，满脸油光（湿气溢于肌肤）；18．白带有异味，瘙痒；19．皮肤油腻，起湿疹等等（湿气溢于肌肤）。

仔细对照上面的症状，你一定能认识到这个问题：湿气已经侵犯了你全身多个部位了......

事实上，当你是全身性湿气的时候，它还会进一步恶化，最后它会引发一系列疾病：比如顽固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，顽固性湿疹，慢性荨麻疹，关节炎，妇科炎症，脚气，反复咳嗽，头晕失眠，痘痘，蝴蝶斑，高血压高血脂，肾虚，糖尿病等等。

当你意识到：你是全身性湿气的时候，你就应该抛弃那些只对针对局部湿气的方法，转而去寻求更专业的祛湿方法，可惜，太多人已经兜兜转转了很多年,体内得湿气直到现在都没有得到解决。

不过，今天我会给你带来一个令人兴奋的好消息，因为，我发现了一种独特的祛湿方法：

它能彻底解决你全身性湿气的问题，而且，它见效是如此之快，7天左右就能感觉到效果......

使用这种方法三天，你会发现口干口苦的症状会消失......7天，你会发现大便正常，顺畅无比.....半个月你会发现，自己体重下降了很多......20多天之后，你会发现皮肤，头脸不再油腻.....30多天之后，你全身酸痛的关节经络会不再痛了......

到时候，你的形象会大幅度提升，拥有光滑白皙的皮肤，而不再像之前脸上油光满面，布满黑头，邋遢又脏兮兮的......你臃肿的身材会不知不觉中变得苗条，而且不会反弹.....你的精神，气色都会大幅度改善，你变得神采奕奕，精力充沛，而不再像之前那样疲惫不堪，无精打采......

最重要的是：它解决的是你全身性湿气，而不是局部，所以你能一劳永逸的解决湿气这个难题，不会反复被湿气纠缠.....

这样你会获得一个意想不到的好处：你能摆脱那些湿气已经或者即将要引发某一些疾病：比如肥胖，湿疹，荨麻疹，便秘.....有一些复杂的疾病情况也可能会减轻，比如高血压，糖尿病，肾虚，妇科炎症，前列腺炎......

现在我马上就要揭晓这个针对全身性湿气的方法，不过在此之前，我想说说我是如何发现这个方法的：

2009年，我发现自己舌苔厚腻，大便不成形，消化不良，人比实际年龄显老。当时并没有觉得这有什么，一晃几年过去了，2013年，我来到广州工作，广州湿气非常严重，在此期间，我感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。

我常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。

这些我都没有在意，直到我患上4种皮肤病：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹，荨麻疹。

尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。

当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了广州，回到了我老家陕西咸阳。

回到了老家之后，我使用了拔罐，针灸，红豆薏米汤之类的祛湿方法，但是，它们效果轻微，对我完全不管用。

我也看了很多中医，他们有的说我是脾胃湿气，有的说我是肾湿，还有人说我肺虚，我喝他们开的汤药都喝的快反胃了，但是效果始终一般，舌苔还是很厚腻，大便依然溏稀不成形。

直到，我在朋友介绍下，认识了陕西中医大学的张晓科教授，他告诉我，你这是全身性湿气，你需要更全面的方子来祛湿,于是他给我开了一个祛湿配方：

这个配方就是茯菊散，它由独特而复杂的配方组成：小豆、薏苡仁、山药、芡实、鸡内金、砂仁、茯苓、菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿笕、葛根。