懂五行，养五脏

说到五行，大家都不陌生，五行是中国古代道教的一种哲学观，广泛应用于中医，堪舆，相术和占卜等方面，中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。今天，我们主要说说它在中医方面对我们五脏六腑的重要意义。

五行，从五行相生的角度出发，分为木，火，土，金，水，联系到咱们的五脏，分别对应的是肝，心，脾，肺，肾。

木与肝

木，多指植物。植物的特点，就是代表着生命力，生长。肝脏的特点是疏泄通达，这方面会受到人们情绪的影响，如果你情绪状态好，你的肝脏则通达舒畅，如果你情绪抑郁不平，则你的肝脏会气郁受阻。你的肝位于肋部，主要功能是疏泄和藏血，开窍于目，主筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆互为表里。

按揉期门穴，可以疏通肝内气郁受阻的情况，气血运行正常，则肝正常。

火与心

心属火

火的特点是温度上升，所以如果有温热且有上升趋势的事物，皆与火有关，所以属性也数火。人身体温度上升是血液循环的结果，而血液循环又取决于心脏，因此心属火。心脏位于胸腔，其主要功能是主血脉与神志，开窍于舌，其华在面，在志为喜，在液为汗与小肠互为表里。

按揉鸠尾穴，可以消除疲劳，缓解焦躁，收引水湿。

火与心

土与脾

土的特点是承载，吸纳，奉献，土收容世间万物，为世间万物提供养分。脾有消化吸收的作用，把吸收的营养成分输送到身体各个部分，因此，脾属土。脾位于人体中焦，运化，生清，统摄血液，脾开窍于口，其华在唇，主肌肉四肢，在志为思，在液为涎，于胃相表里。

按揉中脘穴与足三里穴，可以强化脾的运化功能，运化功能正常，则人体肌肉丰满结实。

金与肺

金泛指金属，在古代的时候多指兵器，而古代兵器需要时常擦拭不沾染尘土，而人体的肺正好比较较弱，不易染尘，因此肺属金。肺位于胸中两侧，连接咽喉，主要功能是呼吸，肺开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，与大肠互为表里。

按揉肺俞穴，可以调补肺气，补虚清热。

水与肾

水的主要特点是属凉，滋润，体液对人体有滋润的功能，而且人的体液都与肾有关，因此肾属水。肾位于腰部，主要功能是藏精，纳气，主生骨髓，通与脑，其华在发，开窍于前后二阴，在志为恐，在液为唾，与大肠互为表里。

按揉肾俞穴，肾是藏精之脏，主滋养五脏六腑，坚持按揉，可以增加肾脏的血流量，改善肾功能。