补血的食物有很多,比如红枣、红豆、红糖、木耳、桂圆、阿胶等,但是,有一种水果,它的补血功效比这些大家都知道的这些食物好的多,而且享有“补血之王”的美誉哦~这个水果就是——甘蔗。
甘蔗具有非常好的补血功能,而除此之外,甘蔗还有很多其他的好功效。
保健口腔
咀嚼甘蔗,可以起到一定的口腔保健的作用,锻炼牙齿和口腔的肌肉功能,还可以有效的清洁口腔环境,对于患有口臭的人,可以有效的去除口腔的异味,减轻口腔炎症。
预防贫血
多食用甘蔗,能够起到预防贫血的作用。甘蔗中含有大量的锌、钙等微量元素,而这些微量元素中最为丰富的当属铁元素,所以对于孕妈妈和儿童而言,适量多吃甘蔗,可以有效的预防缺铁性贫血。而冬季适当多吃甘蔗,能够提高自身的免疫力哦!
滋阴润燥
甘蔗中含有大量的纤维,所以吃点甘蔗可以给肠道进行排毒,还能刺激肠道起到润肠通便的作用。对于肠胃燥热的朋友,不妨吃点甘蔗,对于口渴、发烧的症状也能食用甘蔗。甘蔗不仅可以咀嚼吃,最好直接榨成汁喝,口感很不错。
清热润肺
甘蔗中含有大量的维生素,多吃甘蔗能给我们的身体补充水分,还能补充一定量的糖分,可以起到润肺、清热解毒的作用。
健脾利尿
甘蔗除了可以生津解渴、清热润燥,在一定程度上还能帮助开胃健脾,滋养和利尿的作用。
甜甜的甘蔗,非常适合冬季食用,而且甘蔗水清爽甘甜,不仅好喝,还对身体很好哦。
益气补血。用于轻、中度缺铁性贫血属气血两虚证者,证见:面部、肌肤萎黄或苍白,神疲乏力,眩晕耳鸣,心悸气短,舌淡或胖,脉弱等。
健客价: ¥24缺铁性贫血。
健客价: ¥29用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58益气补血,通络生乳。用于气血亏虚所致的产后缺乳病。症见:产后气血不足,乳汁少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软等。
健客价: ¥56补血去瘀。用于产后血虚,腰痛,四肢酸软,月经前后腹痛。
健客价: ¥22活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥114温补脾肾,益气荣血。用于脾肾两虚引起的虚劳贫血,缺铁性贫血,面色苍白,体弱肢冷,心悸,发斑。
健客价: ¥30补益气血,滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。
健客价: ¥48补益气血,滋阴润肺。用于气虚血亏所致的久病体弱,目昏,虚劳咳嗽。
健客价: ¥48