21岁送餐小哥电梯内猝死，医生分析：两件事害的，年轻人要注意

大柱是一个地道的农村娃，该上学时候没好好上学，因为家里人重男轻女，想着女孩子上太多学没啥用，想让女孩辍学在家，让家里大儿子上学，可是大柱心疼妹妹，觉得女孩子就应该多学习，将来少吃苦，于是，自己“作闹”着辍了学，和村里人一起外出打工，只是为了帮助家里减负担，让家里老妹安心上学！

从农村到城里打拼的大柱，因为书读的少，也没啥本事，只好卖力气干活，别看大柱今年才21岁，可自打进城打工以来，在工地搬过砖，在饭店端过盘子，在夜市摆过地摊……只要能挣钱，大柱就起早贪黑地干，这几年赚的钱都共妹妹上学了，妹妹已经考上了大学，大柱心里非常高兴，也不觉得苦了！

去年，同村的伙伴做了送餐工作，说如果卖力气干的话，一个月能挣不少钱呢。大柱听了就动心了，想着妹妹上大学了，自己该攒点钱回老家娶媳妇了，爸妈也催得紧，想到这里，大柱也去应征做了一名送餐小哥。

为了五星好评，大柱每次送餐都很拼，有时差了一分半分钟的，买家还没说什么，小武就急的不行，恨不得抽自己两耳光。

还别说，大柱这一年来，送外卖确实赚了点钱，想着过了年就不做了，辞职回老家！可没成想，这么简单的事情却成了大柱一辈子的遗憾！

上周末，天气不大好，订餐的特别多，大柱接了很多单，其中一单在一个高层商务住宅混合的大楼，上下楼的人特别多，恰巧电梯还坏了一个，大柱急坏了，好不容易挤了三次才挤上去，没想到刚坐上电梯，大柱就昏倒了。

等救护车来的时候，大柱已经没了气息，医生判断，大柱是心脏猝死。

这么年轻的小伙子，平时也没有心脏病，又不抽烟、不喝酒的，怎么就突然心脏猝死了呢？

医生分析是两件事害了他：

一是长期的熬夜

大柱为了赚更多的钱，总是工作到很晚，每天也只睡4-5个小时。这样受累的不只是身体，也有身体的核心——心脏。

夜晚时人体便会产生倦意，这是身体的一种警告，心脏也需要自我调整的时间。这时如果我们经常熬夜心脏等身体的器官得不到充分的休息，尤其是现在生活节奏加快的情况下，往往工作和学习室一天连着一天，心脏没有得到充分的休息而紧接着就要进入工作状态，这样对于心脏无疑是种超负荷的工作状态。久而久之，心脏就会生病。

二是总情绪紧张

大柱太在意自己送餐的工作，总是处于高度紧张的情绪中，特别是出现送餐要迟到的情况时，大柱就特别在意。心情持续紧张会引发心脏病和心理疾病。

专家指出，工作压力大和情绪紧张已成为心脏病“年轻化”两大诱因。

长期处于紧张状态的第一个影响是使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率随之加快，外周血管收缩，可导致血压升高，损害血管和心脏。

同时，心率加快，也会增加心律失常的发生机会。

第二个影响则是导致人体内的一种物质茶酚胺分泌增多。受其刺激，心肌细胞长时间处于兴奋状态，可出现肥大、增生现象，最终导致心脏病。

此外，长期处于紧张兴奋状态还会诱发肾上腺皮质激素水平提升，并对上述两种影响产生放大、增强的效果。

所以说，猝死看似无缘无故，实际大多是内外因素一起爆发的结果。

从疲惫到过劳死只有6步之遥。

轻度疲劳→身体发沉→精疲力竭→身体有恙→疾病缠身→突发猝死

因此，我们要及时将疲劳消灭在“萌芽”阶段。

如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己“我要休息”了！

医生告诫：出现5个信号，要小心了，必要时，马上拨打120就诊。

一：不稳定的心绞痛

心绞痛的特征，主要为发作性胸痛或胸部不适。

不稳定心绞痛，应当与急性心肌梗死等同对待，包括以下几种情况：

以前没有，新发生的心绞痛；

以前心绞痛比较稳定，但近一个月来胸痛性质、发作频度、持续时间、缓解方式等在加重；

静息时（没受刺激的状态）发作心绞痛；

夜间发作心绞痛；

支架或搭桥术后，心绞痛又发作；

二：近期出现或加重的胸闷

如果以前就偶尔有胸闷的症状，近期症状变得更加频繁，说明以前尚属稳定的斑块目前出现了小的破损，并且随时都会发展为大的破损，导致急性心梗的发生。遇到这种情况，应尽快到医院就诊，并进行药物或手术治疗。

三：心慌

心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

四：晕厥

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。

晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。因此，出现不明原因晕厥后应非常警惕，尽快查明原因，预防下一次晕厥甚至猝死的发生。

五：眼前发黑、肢体麻木

脑卒中也是引起猝死的重要原因。尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。

如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生，及时就诊。做到早期识别，往往可以取得较好的疗效。