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手脚冰凉、痛经是因为宫寒?宫寒到底是咋回事?一文讲清

2018-03-08 来源:家庭医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医所说的寒热,不一定与体温相关,比如中医所说的“上火”,出现上火的症状,并不是一定出现体温升高,“寒”其实也未必和体温相关。

虽说寒冷的冬天已经过去了,但不少地区的温度其实并没有回升。

小编过年回家的时候,也是冻得不行,基本上整天都处在手脚冰凉的状态。

相信大部分妹子和我有相同的感受,温度一降,就会脚冷手冷的。

有人说这是宫寒的症状,许多女性也对此深信不疑,纷纷花钱购买美容院里各种被吹得天花乱坠的去宫寒的项目。

那么,宫寒到底是怎么一回事呢?

西医没有“宫寒”一说

其实,西医没有这个讲法。

我们都知道,人体正常的体表温度是36摄氏度左右。由于内脏的温度肯定高于体表的温度,那子宫的温度肯定也比体表温度高,所以西医并不认同“宫寒”的说法。

西医没这个说法,那肯定就是中医说的了

中医表示不背这个锅,人中医也压根儿没说过宫寒这事儿。

中医不讲“宫寒”,讲“寒证”

中医也没有“宫寒”概念,这只是民间说法。

中医看来,所谓宫寒,可能是寒证。

中医所说的寒热,不一定与体温相关,比如中医所说的“上火”,出现上火的症状,并不是一定出现体温升高,“寒”其实也未必和体温相关。

中医辨证确实有寒证,加上女性特有的“经、带、胎、产”生理特征,特别容易被寒邪侵扰,如果感受寒邪,女性特别容易出现一系列的改变。

妇科的许多病,如痛经、月经不调,可能因寒邪凝滞或者本身体质的虚寒造成月经的改变。当然,造成痛经或者月经不调的原因有很多种,并不是全都由寒邪造成的。

中医认为寒性收引,容易引起气血不畅,血脉凝滞,就会出现月经前或月经时出现小腹冷痛或者怕冷,如果热敷小腹就能缓解症状。

经期避寒忌生冷,有道理

如果受寒邪侵扰影响,可能会出现月经推迟。

许多年轻女孩在刚来月经的时候,可能当时不太注意,在月经期间吃寒凉的东西,比如雪糕、西瓜,可能会造成比较严重的痛。

同时月经期间要避免用冷水洗头、洗澡等,女性在月经期间,抵抗力下降,要特别注意避免受寒。

在夏季,女性过食冷饮,穿得清凉,猛吹空调都是容易在高温天气受寒的,所以建议女性在有空调的办公环境,还是要注意披上披肩或穿上外套避免着凉。

饮食方面,虚寒体质的女性要注意过于寒凉的东西不能多吃,如菊花茶、绿豆、苦瓜、凉茶等不宜多吃,可以多吃一点温阳的食品。

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