阿娇你大概是被人骗了吧……这样刮痧要出人命的！医生都急了

2月26日凌晨，

香港女子歌唱组合Twins成员之一的“阿娇”钟欣潼

在微博上发了一张刮痧照片。

照片里，

钟欣潼的背部像被火烧一般，

触目惊心。

网友看到后，直接炸锅了。

排名第一、点赞数破万的留言还苦口婆心地指出了严重性：这么刮痧不行的，刮得太狠了……造成皮肤损害了……严重的会导致急性肾衰竭……

娱乐圈有很多人都爱刮痧，不少女明星晒过刮痧照，Twins里的另一个成员蔡卓妍就曾经晒过。

在《爸爸去哪儿3》里，刘烨也体验了刮痧。

但是中医也表示，刮痧出痧是正常的，但是一般出痧了就应该停止，不宜在出痧的部位反复刮，也不应该特别大力气的下狠手刮。

阿娇的后背到底怎么了？

“看图片可以判断，这是过度操作了——力度过大，单个部位刮的次数过多，很可能是来回刮，而且刮的部位也有问题，既不沿经络走向，也不按肌肉纹理——应该不是医生操作的。”

杭州市第一人民医院杭州国医馆针灸科石焱医生说，正确刮痧留下的痕迹是呈条状纹理的，阿娇这样的痕迹，只有来回重复过大力、过长时间刮才会造成。

“阿娇后背的颜色，已经接近浅二度烫伤了。皮肤血管网有较严重的破坏，也就是大面积的皮下出血和血管扩张，对皮肤有损害，等消散愈合后可能还会有色素沉淀，有时甚至还会伴有皮肤的不光滑。”杭州市一医院皮肤性病科医生钟剑波提醒，手法不恰当的刮痧，很容易导致皮下浅层的血管网破裂。

我们人体的皮肤有四层血管网，以保证我们皮肤健康颜色和健康质地的营养供应，把血管网破坏掉了，血管里的红细胞就会跑到血管外，皮肤受到损伤且发红。

“阿娇这个后背，很可能已有表皮损伤，那么皮肤屏障也已经破坏了，容易发生感染，其实在刮完后，她就应该立刻做些冷敷或冰敷的应急处理。”

钟医生说，不当的刮痧，只引起皮肤损伤还算是轻的，有时血红蛋白被大量吸收入血液，一旦堵塞肾小管，还会导致肾损伤，甚至急性肾衰竭。还有，一旦发生微小血栓，还会引起皮肤坏死，当然，这两种情况都是比较罕见的。

医生建议患者刮痧出现这种情况后，应暂停治疗，给皮肤休息的时间，“不过恢复时间可能比较长，此阶段内还应注意皮肤表面的清洁、镇静。”

此外，现今不少市民热衷于在美容机构进行刮痧治疗，会使用精油等作为辅助，有时因为过敏也有可能造成大面积的皮肤红肿，需要提前留心，或进行过敏测试。

很多人喜欢通过刮痧治疗疾病、调理身体。医生还可以参考出痧的部位、颜色进行诊断。

例如：

脾俞穴、胃俞穴上刮出黑色痧，加上病人长期腹泻、怕冷，一般是脾胃虚寒；

如果刮出浅红色痧，加上病人经常口舌生疮、便秘等，一般是胃火旺盛。

针灸科医生详解刮痧五大常见误区

刮痧是一种用特制的器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭，以防治疾病的方法，很多人也喜欢通过这种方式治疗疾病、调理身体。杭州市第一人民医院杭州国医馆针灸科石焱医生说，刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量，有些症状适合刮痧，有些万万用不得，千万不要进入误区。

刮痧一定要刮出痧才算有效果吗？

石焱医生：不一定。中医师刮痧，力度一般在中轻度，不会强求出痧，因为每个人体质不同。当然，如果你很大力刮，确实一定会出红，但那已经不算是痧了，而是皮下出血，有些没有行医资质的机构为了说服客人做理疗，通过加大力度和频次的方式来操作，然后说客人湿气重，这就是误导了。

有些人出痧发黑，有些人出痧发红，什么原因？

石焱医生：痧都是红色的，一旦发紫发黑，就一定是皮下发生了出血。其实，所谓的痧就是皮下毛细血管充血，正常的出痧只是活血的表征，对皮肤、血管是没有损伤的，消退也比较快。

刮痧出痧就代表体内有湿气吗？

石焱医生：湿、寒、淤（气血循环不好）都有可能，所以别一出痧就急着祛湿。

是不是酸痛感越强，刮的力道也要加大？

石焱医生：再酸痛，刮痧力度也要适度。刮痧作为中医的一种治疗手段，刮痧治疗的力度就相当于用药的剂量，在此科普一下正确刮痧方法——

必须沿着一个方向刮，不可来回刮；

单向刮，一般刮8-10下，用中轻度力道；

刮到有痧出来以后就可以停下来了，已经出红的地方最多只能再刮两三下。

刮痧都是为了通经络吗？

石焱医生：不一定。根据你的症状来，刮痧本身的走向就有两套标准，沿着肌肉走向或是沿着经络走向，判断依据是你的肌肉有没有酸痛点，会不会压痛。

刮经络可以疏通经络、活血化瘀，刮肌肉可以改善肌肉供血和酸痛感，治疗目的和手法都不同，最好是找医生看下。

哪些情况建议刮痧？

石焱医生：常见的刮痧效果比较好的病症有三种——

颈椎痛：可以刮肩颈经络或斜方肌；

后背酸痛：可以刮膀胱经（脊椎两侧1.5寸）或竖脊肌；

感冒、中暑、消化不良：也可以刮痧，也是刮膀胱经。

年老体弱者不建议刮痧

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科副主任医师李昌植告诉记者，刮痧的时候也是要根据中医理论，按照重点治疗区域，沿着经络找穴位、找反应点进行，一般不建议将全身或整个背部都刮出痧。

而如果刮痧的部位、力度掌握不好，而又片面追求出痧，可能会造成一系列较为严重的后果。

李昌植指出，最常见的就是皮肤损伤，由于刮痧过程中用力过大，患者会明显觉得皮肤有疼痛感，甚至皮肤破损，犹如夏日晒破皮肤一样，灼热感持续数日。皮肤溃破也可能造成感染。如果再重一些，会导致大面积毛细血管破裂，造成身体上出现淤青，或软组织损伤产生一些轻微的浮肿等等，倘若刮痧过程中力度过大，特别是老年人血管较脆弱，损伤一些较大的血管，处理不当的话会造成皮下的渗血。还有年老体虚的人群长期过度刮痧也可能会导致元气亏损，身体虚脱。

此外，有的患者刮痧后皮肤上会起水泡，对此李昌植表示，如果手法得当，一般都不大会起水泡。而湿气重的人因体质关系，有可能出现这类情况，排湿气，但要注意消毒。

如果水泡较大较多或溃破感染要及时到医院皮肤科就诊，寻求医生的帮助。