男性过了40岁后步入中年,也渐渐成为工作中、社会上的中流砥柱;事业、家庭也都进入了成熟期,可是身体却不可避免地走了下坡路,各种健康问题随之而来,其中肾脏的功能衰退尤为明显,如何健康的补肾是困扰很多中年男性的问题。
商家也抓住了中年男性的需求,市面上关于补肾壮阳的保健品琳琅满目,可质量却良莠不齐,不少劣质产品不但功效甚微,还可能对我们的健康造成威胁。那么如何能避免这种问题呢?今天就为大家介绍一些补肾的食疗方式。
甲鱼滋肾汤
首先将甲鱼宰杀后处理干净,切成小块,倒入汤锅中;
再将枸杞、熟读黄洗净后放入;
往锅中添加适量清水,漫过甲鱼即可;
开文火慢煮,煮至鳖肉熟烂后,加入适量调味即可食用。
鳖汤鲜美,鳖肉具有滋阴凉血的功效,枸杞、熟地黄都有补肾的作用,一同煲汤,补肾功效更为突出。
板栗鸡汤
准备一只鸡,适量板栗,以及枸杞、生姜等配料;
先将鸡清理干净之后放入汤锅之中;
再将板栗洗净,连同枸杞、生姜等一起加入;
倒入适量清水,用小火慢煨,直至鸡肉软烂后,关火盛出。
鸡汤是调理身体的佳品,再配上板栗、枸杞等补肾溢精之外,对中年男性的滋补功效相当显著。点击蓝字了解更多:香喷喷的街头炒板栗很吸引人但你真的敢放心吃吗
银耳枸杞汤
准备适量的银耳、枸杞;
将银耳用凉水泡发后,撕成朵状,和枸杞一起倒入锅中;
加入适量清水后,用文火熬制汤色渐深,微微粘稠后加入少许蜂蜜调味即可。
银耳是一种久负盛名的食药两用的食材,在中医看来,它具有滋阴补肾、益气和血的功效,和枸杞一起煮汤,不但味道甘美,补肾的功效也很突出。
山药乳鸽汤
准备一只乳鸽、适量山药;
将食材处理干净后,放入汤锅之中,并加入少量麦冬、枸杞等配料;
开文火慢煨,直至鸽肉软烂,加入适量调味,即可食用。
山药、乳鸽不但营养丰富,也都是补肾的佳品,这道汤同时还具有健脾养肺、滋养肺血的作用。
养成健康合理地生活习惯,再加上适当的食疗方式,是男性补肾的最佳手段,不要盲目购买价格高昂,效果未知的保健药品,多喝上述的四道汤,对于肾脏有显著的滋补效果。
补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥54调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥272温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥10.5温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11.9补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥25补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥24.9补肾壮阳,用于肾虚阳痿,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥18.9补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、性功能减退。
健客价: ¥32补肾壮阳。用于肾虚阳痿,滑精早泄、肾功能减退。
健客价: ¥17补肾壮阳。用于肾虚阳萎,滑精早泄,性功能减退。
健客价: ¥13锁阳固精,滋阴补肾。用于肾水不足,阴虚阳亢,头晕咳嗽,腰膝酸痛,梦遗滑精。
健客价: ¥60补肾壮阳,填精益髓。用于肾虚,阳痿,早泄,遗精,性欲减退等症。
健客价: ¥20.9温肾助阳,益气固本。用于肾阳虚衰所致阳痿,对妇女更年期综合症也有一定疗效。
健客价: ¥46他达拉非片:治疗男性勃起功能障碍。需要性刺激以使本品生效。他达拉非不能用于女性。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥799补肾助阳,填精益髓。用于肾阴阳两虚,见有腰膝酸软,头晕耳鸣,倦怠乏力等。
健客价: ¥25壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥198补肾助阳,填精益髓。用于肾阴阳两虚,见有腰膝酸软,头晕耳鸣,倦怠乏力等。
健客价: ¥51.5补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥35补肾填精,益气养血。用于肾亏,头晕目眩,耳鸣,四肢酸软,腰膝酸痛。
健客价: ¥358壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥22补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥19补肾壮阳,益气血,壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软,头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。
健客价: ¥16.9滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥109滋阴补肾,强壮健脑。用于身体衰弱,气血两亏,肾气不足,面黄肌瘦,心跳气短,腰酸腿疼,健忘虚喘。
健客价: ¥1370