会喝水的人都很少生病！切记 健康是一种责任

　　一个人失去了健康，疾病缠身，不仅自己难受痛苦，还会给家庭带来很大负担。养育子女、赡养老人、工作事业等重大责任，也都成为空话。

　　其实，我们每个人的健康都不只是自己的，还是爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是每个人的家人和这个大家庭的。健康，是一种责任！但是多数人并不知道这个道理。

　　一个人的健康状况决定着一个家庭的命运，2018年1月5日上午，在山东省济南市长清区阴河浮桥的正中央，邵艳红将女儿高高举起，抛入黄河，随后她越过护栏，跳进深约4米的河中。母女俩的身体，随着水流缓缓漂向下游。

　　二人被救上岸时，均已溺亡。家属在邵艳红驾驶的四轮电动车里发现一封遗书。这封72字的遗书中，邵艳红向家人交代了一些家事，并对自杀原因做了简单说明：“病一直都没好”。

　　实际上，早在3年前，邵艳红就曾企图跳河自杀。她的姐姐邵艳丽（化名）告诉记者，妹妹2010年生下二女儿之后，患上了产后抑郁症，但一直很爱女儿。三年前又得了严重的胃病，“发作时，好几天吃不下饭，她身上没有什么大病，但小病一大堆，基本上靠药养着，家里的抽屉里满满的全都是药。”

　　没人会想到，有些病，仅仅是身体缺水

　　水；作为生命的源泉，是人类赖以生存和发展的珍贵资源。

　　人体内发生的一切化学反应都是以水作为介质而进行的。没有水，养料不能被吸收；氧气不能输送到所需的部位；营养物也不能到达它的作用部位；废物不能排出；新陈代谢将会停止。

　　尤其是胃病

　　含水量充分的粘膜保护层可以保持重碳酸盐并能中和试图通过粘膜的胃酸。脱水状态下的身体，其粘膜保护层作用低，就会允许胃酸渗透，造成粘膜损伤。

　　补水会为粘膜提供防酸保护层，比市售的任何药物都更有效。相反，粘性降低，胃酸就会渗透到粘膜层，引起疼痛。

　　专家们的研究结果表明，患有典型消化不良性疼痛而没有患溃疡的人，不管吃什么药，安慰剂也好，抗酸剂也好，甚至阻断组胺活动的药物也好，结果是一样的。换句话说，不管是抗酸剂，还是更强的药物都没有多大效用。在人体的这一生理过程中，人们应当慎重对待脱水信号，切忌滥用药物。

　　直到今天，人们还是没有弄明白这个问题，把身体对水的渴求误认为是疾病，而用化学药物来治疗；如果错误还将持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，用药越来越多，直到有一天病人死了；这时，谁都说不清病人究竟是病死的还是渴死的。