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换季易感冒咳嗽 吃什么水果止咳化痰?居然不是梨……

2017-12-22 来源:金陵掌上医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋冬之交,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,生活中的这些水果你可以尝试一下哦!

  止咳化如何吃水果?

  1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨

  处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。梨能“润肺凉心、清痰降火”。

  这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

  还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。

  用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

  2、炎症性咳嗽,不妨吃点橘子

  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。

  橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的缓解支气管痉挛,具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。

  3、咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏

  因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

  此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

  4、体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果

  体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

  由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。

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