睡觉打呼噜扰人还是健康大敌！中医闻诊听呼噜声知病变位置

　　引起打呼噜的原因有很多，但最常见的是上呼吸道狭窄或阻塞。人呼吸的时候，气流进入人体大致要经过三个关口：鼻腔、咽腔、喉腔，然后进入气管到达肺部。

　　打呼噜的声音是从哪里发出来的呢？

　　首先来看鼻子，如果鼻子部位出了问题，如鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲等，导致鼻腔堵塞，气流不通畅，就会发出这种打呼噜的声音：“呼——呼——呼——”。

　　其次是咽喉，这里有舌根、软腭等器官。夜间睡眠时肌肉松弛，舌根下坠，造成气道狭窄。当气流通过狭窄部位时，产生涡流冲击软腭，于是就发出这种呼噜声：“咔——哈——”。如果肌肉继续松弛，舌根继续下坠，气道被完全堵死，这就叫呼吸暂停，这时呼噜声戛然而止。呼吸暂停，短的持续十几秒钟，长的会持续两分钟，最后憋不住了会猛然“呼”的一声喷出一口气，继而又出现响亮的呼噜声。

　　肥胖、酗酒的人更容易打呼噜，人们在劳累、醉酒后等情况下可能也会打呼噜，未必是病，但是如果伴有以下情况时，则是身体发出的危险信号，应该引起足够的重视，最好到当地中医医院检查！

　　打呼噜还伴有以下情况需重视！

　　1.尽管睡了一整夜，醒来仍然感到十分疲惫。

　　2.夜间反复憋醒，不自主翻动，甚至昏迷抽搐。

　　3.醒来后头痛，且口干舌燥。

　　4.白天总是困倦或打盹，甚至在工作或开车时睡着。

　　5.暴躁易怒，睡醒时血压更高。

　　6.注意力不集中或记忆力下降。

　　7.勃起功能障碍或性欲降低。

　　中医认识为本病主要病理因素为痰湿、血瘀，主要病机为痰湿内阻，瘀血阻窍，脏腑失调，与肺、脾、肾等脏密切相关，尤以脾失健运，肺气不利为关键。

　　中医对付打呼噜的偏方

　　方法一：

　　龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开慢火20分钟,倒药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效

　　方法二：

　　花椒5～10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。

　　方法三：

　　枕头不要太高,睡前点滴鼻通效果良好方法四:只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能满足咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。