为什么越累越睡不着？
这些虚的人，不是身体结构出了问题，他们参与睡眠活动的神经传导也是好的，他们的虚是能量供应不足了，能量不足为什么会影响睡眠呢？
身体功能的维持，必须有能量做保证，能量不足时，首当其冲的是大脑细胞，因为脑细胞的需氧量是全身最多的，虽然大脑的重量只占全身的1%，但大脑的能量供应却占全身的10%-20%。能量供应不足时的典型表现是：疲劳，没精神，没精力。根本上，这些都和体力活动的多少无关，是脑细胞累了，而不是肌肉细胞累了。
这种白天就没精神的人，到了晚上却成了最精神的人，因为大脑的能量不足始终存在，身体为了补足能量，就要自动地增加肾上腺素的分泌。
肾上腺素是能使身体兴奋性增加的一种激素，我们考试前，体育比赛前，都会心动加快，情绪兴奋，这就是身体为了应对即将开始的耗能大战，而增多了肾上腺素的分泌，以期最大程度地给身体供能。病人临终前，医生为了抢救注射的“强心剂”，里面就是肾上腺素，就是希望借此最后鼓动一下生命力。
一个人身体虚弱的人，能量缺乏是“全天候”的，身体为此始终在增加着肾上腺素的分泌，包括别人安静入睡的夜晚，他们的身体始终被这种自带的“强心药”激活着，怎么可能睡得着？
这种人如果去看中医，会被诊断为“气血虚”。而“气血虚”引起的失眠有个特点：越累越睡不着。因为越累，能量消耗越大，能量亏空也越大，身体会加速肾上腺素的分泌，他们被虚弱逼出的兴奋，使他们更加睡不着。
对这种失眠，张仲景早就有个名方：“黄连阿胶汤”，其中黄连是清心火安心神的，这个人们大多可以理解。但为什么一定要配能补血养阴的阿胶？
道理很简单，阿胶的补血养阴，就是在给身体补充能量，能量足了，大脑细胞率先感觉到，身体就会停止肾上腺素的过度分泌，兴奋性因此降低，人就安睡了。
只不过这个原理被中医解释为“心神入于心血”，中医说的“心血”就是生命能量的一种，阿胶补足了心血，心神就有了可以安居之所，不再四处流浪，人也就不再失眠了。
也是因为这个原因，很多人，单纯靠一味东阿阿胶，每天10克，就彻底替代掉了服用多年的安眠药，因为在安眠这个问题上，通过阿胶这样的补药给身体增加能量，比单纯的抑制神经的兴奋性，无论是通过西药的安眠药来抑制，还是靠中药重镇安神的朱砂、琥珀之类来抑制，都是更有积极意义的治疗。
疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症，症见：失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩，舌边尖略红，苔白或微黄，脉弦。
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健客价： ￥29.9补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
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