您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养方法 > 中医疗养 > 寒风“打脸”肌肤刺痛,面部刮痧可御寒保暖

寒风“打脸”肌肤刺痛,面部刮痧可御寒保暖

2017-12-06 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寒风“打脸”肌肤刺痛,不妨试试面部刮痧,中医刮痧可以治疗多种疾病,但是,你知道刮痧还有御寒保暖的功效吗?

  在冬季天气寒冷,面部肌肤怕冷怕风吹,适当的面部刮痧可帮助肌肤御寒保暖。这是因为面部刮痧刺激,能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的弹性状态,帮助肌肤提高御寒保暖的能力。

  那么,面部刮痧的步骤是怎么样的呢?

  刮痧前一定要先擦保养品,以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳,如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类。

  第一步:以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

  第二步:以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

  第三步:以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。

  第四步:以眉头为起点,沿着鼻梁侧边,由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼,左右各重复1至2次。

  中医提醒:由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。

  体质虚弱、月经期,刮痧时手法要轻,不宜大面积刮痧。局部有皮肤病或皮肤破损的,不宜刮痧。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房