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背上有个神秘部位,男人用了补肾虚,女人用了去宫寒,还能让你越活越年轻

2017-11-14 来源:艾灸大学堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:今天专家推荐后背上的养生大穴,这个穴位:男可补肾虚,治疗肾虚的病变,如腰酸膝软、四肢不温、尿频、尤其夜尿多等症状。女可暖子宫,治疗生殖泌尿系统疾病,如痛经、子宫肌瘤、或其它一些能够引起月经期疼痛的病症。

  生殖穴划的不是一个穴位,而是一个区域,它主要包括的是肾俞穴和八髎穴。

  刺激生殖穴可以治疗肾虚、肾阴虚肾阳虚

  刺激肾俞穴和八髎穴可以缓解腰凉腰酸、膝盖发凉、膝盖软、手足不温、尿频、夜尿比较多等症状。同时,推拿肾俞穴和八髎穴还可以治疗宫寒引起的痛经。

  肾俞穴

  肾俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

  擦法刺激肾俞穴

  中医认为肾以虚为主、以寒为常见现象。而擦法能很好的使局部某一个穴位变热,从而达到温肾阳、暖宫、袪瘀、散寒的作用。

  在按摩之前,最好在皮肤上涂上一层润滑油,可以起到保护皮肤的作用,同时也可以帮助摩擦生热。

  可用暖宫祛瘀的药物做润滑油辅助按摩

  八髎(liáo)穴

  左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中。

  八髎穴的治疗范围

  第一、可以缓解腰酸膝软、四肢不温、尿频、尤其夜尿多的症状;

  第二、可以缓解便秘、痔疮的症状;

  第三、可以缓解痛经、前列腺炎、子宫肌瘤、或者其它的一些能够引起月经期疼痛的症状。

  推法按摩八髎穴

  督脉

  任脉主一身之阴

  督脉主一身之阳

  督脉统领一身阳气,当阳气不足或者阳气过亢的时候,调理一下督脉经就能起到很好的干预或者治疗的作用。

  捏脊法按摩督脉

  捏脊时一定要按着一条直线捏,从上往下捏为泄法,要轻捏;自下而上捏为补法,要重捏。

  爬行保健后背经络法

  如果我们平时没有家人帮忙做按摩,可又想保养背部经络,怎么办呢?学猩猩走路是个好办法!

  八髎穴怎么艾灸

  艾灸八髎穴主要治疗腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

  【艾灸方法】使用艾条或配合灸盒做温和灸,每次30分钟左右。7-10日一个疗程(经量本身就非常大的女性经期要停灸)。

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