提升视力拍一拍
每天只要3分钟
眼睛的周围聚集了很多有助于提升视力的穴位。经常轻轻拍打眼部可以改善血液循环,为肌肉提供充足的氧,与穴位刺激互相促进,效果翻倍,让眼睛恢复原本的聚焦机能。
日本眼科医生今野清志曾在诊所对50名患者进行了监控调查,数据显示:
患者们使用拍打法仅数日,视力就全都得到了改善。
还有很多患者反映,“视野清晰起来了”“飞蚊症的黑影消失了”“肩膀酸痛、头疼等问题都解决了”。
有九成以上眼睛不好的人都会感觉脖子周围有不适感,在使用拍打法后他们都说不适症状有所改善。
这个方法的好处还在于,拍打时不用记住穴位正确的位置,就能轻松、准确、均匀地刺激到这些穴位,记住需要敲击的位置就可以了:
1.沿着眉毛上方,从眉间向鬓角方向敲击;
2.沿着眼睛下1厘米处,从内眼角向外眼角方向敲击;
3.从鬓角向头顶方向敲击。
练习拍打法时,有以下3个注意事项:
每只手除大拇指外的四根手指,用指尖同时接触面部皮肤,有节奏地敲击;
敲击的速度是1秒钟3次,从步骤(1)开始,5秒内一共要敲击15次,力度要稍微大点,但如果皮肤变红,则说明力度太大了;
力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。
这个方法,从天天看书学习的孩子,到8、90岁的老人,都可以做,绝大多数人坚持一周就会感觉到变化,值得一用!
补益肝肾,退翳明目。用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝软、或轻度视力下降;早、中期老年性白内障见上述证候者。
健客价: ¥25补肾强身。用于神衰倦怠,头晕心悸,眼花耳聋。
健客价: ¥498补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥18补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥35补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥33.9补益气血,调和阴阳,滋肝肾,健脾胃,强筋骨。用于中老年人身体虚弱,肝肾亏损所致的精神疲乏,头晕目眩,腰腿酸软,眼花耳鸣,健忘失眠,心悸,气短,浮肿,夜多小便等症。
健客价: ¥35平肝熄风,清热安神。用于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、震颤、失眠;高血压见上述证候者。
健客价: ¥22补肝肾,益精血。用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦,腰膝酸软,盗汗,头晕眼花,口渴咽干。
健客价: ¥75滋阴补肾,益气活血,舒筋通络,祛风除湿。用于老年体弱,头昏眼花,腰酸膝软,尿频,四肢麻木,关节酸痛。
健客价: ¥238壮阳益精。用于肾阳虚弱,肾精亏损所致的头昏、眼花、耳鸣,腰痛膝软,阳痿,早泄,梦遗滑精,不育,宫冷不孕,面色发黑等症。
健客价: ¥82干坏血,降血压,理气。用于多血症及高血压引起的肝区疼痛,口唇指甲发绀,口干音哑,头晕眼花。
健客价: ¥30补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥13补益气血,补肾益精。用于气血两亏、肾精不足所致头晕眼花,精神疲倦,食欲不振,健忘失眠,面白心悸,腰酸腿软;或病后体虚,年老体衰见气血亏虚者。
健客价: ¥298苗医:布笨汗吴象,怡渥雄访达:笨象窝样木,汀休水生凯罗,娘奴科,罗欧良,局忙罗饮良,颜孟柯。 中医:补血益气。用于气血亏损证所引起的头昏眼花、气短乏力、自汗盗汗,以及白细胞减少症见上述证候者。
健客价: ¥38补气血,调月经。用于气血两虚所致的月经不调,症见月经后期或月经量少,伴倦怠乏力、头晕眼花、神疲懒言、心悸、经色淡、经质稀薄等。
健客价: ¥39补肝肾,益精血。用于肝肾精血亏损引起的身体消瘦,腰膝酸软,盗汗,头晕眼花,口渴咽干。
健客价: ¥11补肾强身。用于腰酸足软,头晕耳鸣,眼花心悸。
健客价: ¥5.8养阴生津。用于面黄肌瘦,津少口渴,腰膝酸软,食欲不振,头晕眼花,心悸气短,神经衰弱。
健客价: ¥16