今天给大家介绍的事实和冷知识非常实用，很多都是我们生活当中容易被忽略的，了解一下，可以让我们对很多事物有新的认识哦，也可以知道更多好的方法来让自己舒适健康的生活！
1,最新一项研究表明，平均每周工作超过39小时，会导致心理健康下降，因为自理时间减少了。
2，如果你早上锻炼，你的身体会燃烧脂肪而不是消耗能量，因为你在睡觉的时候消耗了所有的碳水化合物。
3，掰你的指关节不会伤害你的骨头，也不会引起关节炎，你听到的声音只是气泡爆裂发出的声音。
4，抽烟会在几分钟内造成伤害，而不是几年。
5，每卡路里（或者同等卡路里的情况下），西兰花比牛肉含有更多蛋白质。
6，焦虑症患者所认识的世界和我们不同——他们的大脑会将安全和不安全的东西都放在一起，并将它们都贴上不安全的标签。
7，孤独寂寞是对身体和心理的双重伤害。
8，研究人员发现，在贫穷中成长会促使人成年后在不饿的状况下依然进食，不管这个成年人的财务状况如何。
9,大多数人头痛是因为脱水，所以在你寻求止痛药的帮助前，试着喝一杯水。
10，像黄铜门把手，银器这样的东西自己本身就可以自然地杀死细菌，因为有个叫做微动力效应的存在。
11,你喜欢的咖啡可以反映你的个性。一个对喝咖啡人群的观测研究表明，喝黑咖啡的人通常有耐心，是固执的纯粹主义者；而那些喜欢加奶油和糖的人通常慷慨大方，寻求舒适；喜欢喝冰咖啡的人比较任性，像孩子般天真无邪，是潮流引领者或者追随者；喜欢脱咖啡因咖啡的人会有点强迫症，健康意识强烈；大多数的速溶咖啡爱好者则通常是是休闲的拖延症患者。
12，早上起床苹果比咖啡因更有助于提神。这些冷知识希望对大家有用，努力工作学习的同时，也要注意自己的身心健康，别忘记抽空喝一杯水哦！
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