警惕：胃病开始癌变会表现出5个特征，千万要小心！

　　癌症虽然厉害，发病率高，治愈率低，但是归根结底，癌症也是由于生活中大大小小的不良习惯造成的。胃癌的发生就是一个最好的例子，胃癌是最广泛的癌病种类，和日常的饮食方式息息相关。这是因为，胃是一个脆弱的器官，对冷、热、油腻等食物都非常挑剔，在这些食物的刺激下，就容易损害胃粘膜，形成胃病，久而久之，就会成为严重的胃癌。

　　胃病开始癌变的身体表现

　　一、进行性消瘦

　　病人如在短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性消瘦，则癌变的可能性极大。

　　二、疼痛性质的改变

　　胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变，成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻，应警惕。

　　三、恶心反胃

　　出现饱胀感或烧灼感，食欲不振、或食后饱胀嗳气，厌恶肉食。这类症状可以暂时缓解，反复出现。

　　四、大便发黑

　　如果没有吃哪些让大便发黑的食物或药物，出现了大便发黑，像柏油一样，这很可能是胃癌导致的出血，就应尽早来医院检查，如果检查大便潜血阳性，很可能是胃癌的征兆。

　　五、出现上腹饱满、膨胀

　　胃溃疡一般不会形成腹部包块，如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。

　　远离胃癌的5准则

　　?均衡饮食

　　均衡饮食不偏食，大家记住“两高一低”原则——高维生素、高纤维素、低脂肪。维生素主要来自新鲜的果蔬，纤维素存在于果蔬和粗粮中，控制脂肪需少吃猪、牛、羊等红肉，用鸡、鱼等白肉替代。

　　?常喝养胃护胃茶

　　丁香被称为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。胃肠相连，丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。丁香对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。

　　取菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹洗净，切段，烘干炒制成茶；以1:1的比例混合，每日取3~5g制好的菊苣丁香茶，用沸水冲泡，3分钟之后即可饮用。

　　?远离烟、酒

　　经常酗酒的人，幽门螺杆菌感染率也比较高。其原因有两点：一方面是因为酒精会对胃黏膜形成刺激，造成损伤；另一方面酒精还会影响黏膜和血液供应，降低局部的抵抗力，从而加重感染。

　　?忌口

　　饮食要清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。

　　?运动

　　任何疾病都是可以通过运动来预防。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。