哪些人容易得膝骨关节炎?
资料显示,从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变,40岁时,几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。三十而已.jpg
1.老年人
在50岁以前女性比男性发病率高2倍,但50岁以后两性之间基本相等。性别2.jpg
年轻女性
肥胖和粗壮体型的人中发病率较高,其原因为体重超重,关节负重增加,促成本病发生。
2.3超重的人
4.特殊职业的人
长期反复使用膝关节,可引起关节患病率的增加。如运动员、矿工、装卸工等等。以上这些部位因长期反复做某一个动作,使该关节经常受到磨损。
5.有遗传的人
东方人比西方人膝关节骨性关节炎的发生率高。白种人比黑种人发病率高。
6.营养不良的人
关节软骨内没有血管,其营养依靠从关节液中吸取。营养不良可导致和加重本病的进展。
7.气候因素
常居潮湿、寒冷环境的人发病率高。这主要是由于温度低,引起局部血运减慢甚至障碍有关。
8.爱穿高跟鞋的人
穿高跟鞋行走时髋、膝、踝关节的的功能由于扭力作用发生很大改变,由髋、膝关节代偿以保持稳定步态,从而导致关节软骨受损。
9.免疫学异常的人
关节软骨原是一个无血管的封闭的屏障,软骨组织大多处于机体自身免疫监视系统相隔离的状态,在原发性骨关节炎病人的滑膜中,可见少数单核细胞、淋巴细胞和浆细胞浸润,并见大量具有细胞因子分泌功能的滑膜细胞增生。
10.常用激素的人
动物实验证实长期使用皮质醇类药物,尤其在疼痛早期治疗时,使用皮质醇类药物进行痛点注射或关节腔内注射,可造成严重的骨关节继发性损害。
如何保护好自己的双膝?
幼年时期
注意有无膝关节内外翻畸形,也就是俗称的罗圈腿或X型腿。
年轻时候
参加较为剧烈的体育活动时要注意保护自己,活动前充分的准备、必要时佩戴护具、适当的保护性动作等都是非常重要的。
人到中年
注意锻炼,避免外伤,让关节软骨获得充分的润滑和营养,散步、快步走、骑单车、游泳都是比较好的活动。
老年时分
注意保养,增加保护,注意防寒保暖,防止摔倒扭伤;均衡饮食,给予一些促进机体修复的物质如氨基葡萄糖等,让衰老的脚步变得慢下来。
盐酸氨基葡萄糖胶囊:用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。 威士雅氨基葡萄糖硫酸软骨素钙片:氨基葡萄糖硫酸软骨素钙片:增加骨密度。 维D钙片:补充钙、维生素D。
健客价: ¥549补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛。用于肝肾不足、血瘀气滞、脉络痹阻所致的骨性关节炎、腰肌劳损,症见关节肿胀、疼痛、麻木、活动受限。
健客价: ¥24驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥59祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥8风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥23用于择期髋关节或膝关节置换手术成年患者,以预防静脉血栓形成(VTE)。
健客价: ¥365用于髋、膝关节的骨关节炎治疗。
健客价: ¥39清热利湿,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后患者。
健客价: ¥11清热利湿,活血通络。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后的患者。
健客价: ¥22湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿。
健客价: ¥26