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测一测你是“慢性疲劳综合征”吗?

2017-10-07 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这已经是“慢性疲劳综合征”的症状之一了,是免疫力下降的标志。他还会发现,自己很容易感冒,一年之内感冒三四次,而且拖延时间很久,如果这样仍旧没有充分休息,调整,心肌炎、肾小球肾炎等难治性的免疫性疾病很可能跟随其后。

  如果你同时具有下面的2项主要标准、6项症状标准和2项体征标准,或累计具有8项以上单纯的症状标准,才可确诊为“慢性疲劳综合征”。

  主要标准

  1、持久或反复发作的疲劳,持续时间在6个月以上;

  2、根据病史、体征或实验室检查结果,可排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。通俗讲,就是在医院里查不出引起疲劳的原因,既不是因为糖尿病,也不是因为甲低,更不是因为肿瘤。

  症状标准

  1、体力或心理负荷过重,引起不易解除的疲劳;

  2、没有明确原因的肌肉无力;

  3、失眠或经常多梦和早醒;

  4、头胀、头昏或头痛;

  5、食欲不振;

  6、肩背部不适、胸部有紧缩感,或有不定位的肌肉痛和关节痛,但又无明确的风湿或外伤史;

  7、心情抑郁、焦虑、紧张、恐惧;

  8、兴趣减退或丧失;

  9、性功能减退;

  10、注意力不易集中,记忆力减退;

  11、低热;

  12、咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

  体征标准

  1、持续的低于38度的低热;

  2、咽部充血,但无明确扁桃体炎症;

  3、摸到小于2厘米的颈部淋巴结肿大或有压痛感;

  4、发现其他引起疲劳的疾病体征。

  这种综合征,最常见于20岁—40岁的人,压力越大的职业,发病越高,而且男性多于女性。究其发病原因有三点:工作时间过长而体力透支,精神压力大,生活不规律,大多数病患的患病时间超过一年半,所以,对此病的治疗也很简单,要从放松身心,调整生活入手。

  这个人可能一开始只觉得自己容易上火,总是口腔溃疡,其实,这已经是“慢性疲劳综合征”的症状之一了,是免疫力下降的标志。他还会发现,自己很容易感冒,一年之内感冒三四次,而且拖延时间很久,如果这样仍旧没有充分休息,调整,心肌炎、肾小球肾炎等难治性的免疫性疾病很可能跟随其后。

  因为“慢性疲劳综合征”也涉及到情绪,所以有时候容易和“抑郁症”混淆,辨别它们的办法很简单:

  慢性疲劳综合征VS抑郁症

  ?“慢性疲劳综合征”是:“我觉得累,但我可以干”。

  ?“抑郁症”是:“我不想干、不想动,不愿意干”。

  ?“慢性疲劳综合征”的身体症状很清晰,他们可以确认自己有精力下降、没劲儿、胃肠道不好等症状。

  ?“抑郁症”的人,说不清哪里不舒服,今天说肌肉疼,明天说关节疼,后天说头疼,症状会不停地变化。

  ?“抑郁症”患者对生活的欲望很低。

  ?“慢性疲劳综合征”患者没有这方面的感觉,不会表现出厌世。

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