中国女人为什么要补阴

　　我一个朋友，也是爱“上火”，不能吃煎炸的食物不算，甚至连街边的烧烤摊都要绕着走，只要闻到了烧烤煎炸的气味，回家就要嗓子疼，就要“上火”，而且一般的“去火”药早就失效了，后来是吃了大剂补阴药才缓解，而她，只是现在“上火”多多又“去火”无效的一个代表。

　　那么，为什么会阴虚呢？首先是因为劳心，欲望过大，其二是在欲望驱动之下劳身，这些伤的都是我们身体的根基，生命的物质基础，中医称之为“阴”。

　　中医看病要分“阴”“阳”，“阴”“阳”的含义之一是，“阴”代表物质基础，“阳”代表功能能量。任何功能的发挥，能量的产出，都是要有物质做基础的，所以，“阴”是“阳”的基础，也就是我们身体的基础。阴虚了，身体就要基础薄弱，补阴就是补基础，这也就是中医“奉阴者寿”的含义——只有很好的保护了阴，这个人才可能健康，长寿。

　　为什么我们的身体之阴那么容易受伤？这与现在中国人的境遇有关系。不夸张地说，驱动社会发展的动力，就是我们伤阴的原因。想要得到的东西太多，即便不是你自己想要的，但环境的胁迫下也只能按社会的既定目标努力，社会就是因此而发展的，而我们也就因此而伤阴、生病。如果用中医话说，就是被思虑所伤，这个伤，可以伤阳也可以伤阴，伤到极致的时候，就是伤阴了。

　　老话说，“心宽体胖”，它的反义词如果有，一定是“心窄体瘦”，只不过这个“瘦”不全指的是体重，而是指身体基础的亏耗，心重的人，思虑太多的人，都会如此。但是，活在当下，又有几个能不动心的人？连少林寺都卖点心呢，也因此，伤阴的结果早就比比皆是：

　　在中国女性中，甲亢，乳腺癌，卵巢癌，糖尿病，早就是高发了，这些疾病都是“消耗性疾病”。既然是消耗，最终都会伤到基础，伤到阴，所以，这些疾病到后期，病人身体都会消瘦，瘦是身体的物质基础损耗的结果，而这些疾病的起因，无一不在“心”。

　　从西医上说，它们都是内分泌紊乱导致的，内分泌的全称是“神经内分泌”，这个“神经”，指的是情绪、心理，就是中医说的“心”。非但如此，除了细菌病毒引起的感染性疾病，几乎没有一种疾病不牵扯到“心”，不牵扯到内分泌，这也是中国的“病”字下面是个“丙”字的原因，因为在天干地支中，“丙”字是对应“心”的。

　　阴伤了，与之平衡的阳自然就多了出来，多出来的阳就是“火”，这就是现在人特别容易“上火”的原因。打个形象的比喻，人的生命就是一根燃烧的蜡烛，“阳”就是上面的火苗，“阴”是下面的蜡烛。“上火”就是火苗过旺，蜡烛的消耗就快，我们就要生病，就要减寿耗。治疗这样的“上火”，首先是“去火”，别让火苗太旺了，不仅需要吃“去火”药，还要减少欲望，此外，已经亏损的蜡烛还要补上，否则燃烧的时间就短，生命也就短，所以就需要是补阴。

　　中医补阴药是分梯队的，补阴的程度从浅入深：第一梯队是麦冬、沙参、百合，第二梯队是玉竹、石斛、枸杞，桑葚、生地山、萸肉等属于第三梯队，最深的一层是地第四梯队，阿胶、龟板之类。之所以古往今来的美女名媛都有吃阿胶的讲究，就是因为这些“血肉有情之品”，能补到人体之阴之根本，包括女人容颜在内的身体基础，也就此得以奉养，维护了。