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水肿便稀,喝了就尿?这几个食疗便方能帮到你!

2017-10-04 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鲫鱼洗净控干水份,冬瓜带皮洗净,薏米30克洗净。锅内油烧热,鲫鱼煎至两面金黄后,加适量清水煮沸,十分钟后加入薏米冬瓜,煮15分钟后,加入调料调味即可。

  无名的水肿,大便不成形,喝了水就要上厕所,这是很多女性的问题,究其原因,就是中医说的脾气虚脾阳虚,当脾气虚严重到影响了能量代谢时,就是脾阳虚了,不该停在体内的水停在体内,就造成了上述问题。而且多是在心肾这样和水肿有关的器官没有任何疾病的时候发生,与女性体内雌激素的分泌失衡有关,而且多发生在月经之前,面容或者眼睛是浮肿变性的,与此同时存在的,还可能是大便不成形,稍微吃点凉的或者不好消化的就腹泻。

  平时很少口渴,或者不断的喝水也不解渴,而且喝了水就要去解小便,这些也是因为脾虚导致的水液代谢紊乱所致,她们不是身体缺水,而是缺乏身体运用水的能力,后者就是阳气,脾阳就是阳气的一部分。

  对她们的治疗要健脾利水,温阳实便,而且禁忌苦寒药物和寒凉食物,下面的几个食疗便方,可以在生活中改善脾虚水停的问题。

  食

  疗

  妙

  方

  红豆薏米粥

  红豆50克,薏米50克,大米50克,像平时煮粥一样,煮至红豆大米软烂后即可食用。

  五子茶

  枸杞子,五味子,覆盆子,菟丝子,车前子各10克,开水冲泡代茶饮。

  鲫鱼冬瓜汤

  鲫鱼洗净控干水份,冬瓜带皮洗净,薏米30克洗净。锅内油烧热,鲫鱼煎至两面金黄后,加适量清水煮沸,十分钟后加入薏米冬瓜,煮15分钟后,加入调料调味即可。

  茯苓糕

  茯苓50克、面粉200克、白糖20克、各种干果适量、清水300g。

  茯苓烘干,打成粉,与面粉混匀后加入发酵粉,用清水揉合成面团发酵,发后,制成5厘米见方一块的糕状,上笼用武火大气蒸熟即成。

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