如何缓解黑眼圈？

　　中医对丹参的评价，有“一味丹参，功同四物”之称，意思是，一个丹参的效果，和由生地当归川芎白芍组成的妇科基础方，“四物汤”一样，可以养血活血，使血脉畅通，作用点在微循环上，对于更年期前后的女性尤其适于，因为更年期前后，女性身体的雌激素下降，而雌激素保护血管的功能也就下降，从这时候开始，心脑血管病，对男女就开始一视同仁了，这个时候吃丹参的价值也就体现了出来。

　　除了更年期，女性黑眼圈的产生，除了熬夜失眠之外，更多的是因为血液循环，特别是微循环不畅通了，眼皮周围的皮肤最薄，所以能把这里的微循环状况，通过黑眼圈展示出来。常年黑眼圈的人，周身的微循环都会有问题，只不过不像眼周的微循环那样，可以从外表看出来罢了，但她还会有月经不调，严重的还有心血管系统问题，阴天，气压低的时候会憋气胸闷，所以，去除黑眼圈的根本办法是改善微循环。

　　有方法说用煮熟的热鸡蛋在眼周滚动，用搓热的手掌心敷眼可以治疗黑眼圈，这些无非是通过热熨的方式使眼周局部的微循环畅通，只是效果微弱，不能维持，即便是这样，也是外用的美容护肤品不可能达到的。

　　中医经典《妇人明理论》中说：“四物汤治妇人病，不问产前产后，经水多少，皆可通用，惟一味丹参散，主治与之相同。盖丹参能破宿血，补新血，安生胎，落死胎，止崩中滞下，调经脉”。丹参的补血效果是通过去除淤血而使微循环畅通而得来的，很多女性的血虚，不是绝对的缺血，而是有血，但血脉，也就是微循环被瘀滞住了，血不能养身而导致的血虚。丹参解决的就是这个，而这也正是黑眼圈成因。

　　丹参每次10克泡水，隔天喝一次。

　　或者是中成药丹参片，或者丹七片，都可以按治疗量的一半来服用。特别是舌头颜色暗，甚至有瘀斑的时候。