看看你耳垂上有没有“皱纹”？它可以预测冠心病

2017-10-01 来源：健康新佟学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：余下的做法就和蒸馒头蒸发稿无异了，这样蒸出的茯苓馒头，一来有茯苓健脾消肿的药效，二来还减少了主食的摄入，热量低了，兼顾到了血糖问题。如果不会蒸馒头，可以在煮粥或者用牛奶冲调麦片时，用茯苓粉代替一部分的大米或者麦片。

　　去年3月，世界权威医学杂志《新英格兰医学杂志》，刊登了一例有趣的病例：一个59岁的男性高血压患者，发作心绞痛，但是心电图没有明显异常。通过做冠脉造影，发现他的冠脉已经严重狭窄，于是做了两枚支架以回复冠脉的血液供应。有趣的是，这个人的双侧耳垂都有皱褶，而这种长在耳垂上的“皱纹”，其实已经是心脏病的提示了，早在1974年，这本杂志就刊登过类似报道。

　　为什么耳垂皱褶预示冠心病？

　　后来的研究也进一步证实，耳垂上出现皱褶，可以预测冠心病，一个耳垂有皱褶时，冠心病的风险增加33%，两个耳垂有皱褶冠心病风险增加77%。也就是说，两个耳朵都有皱褶时，对冠心病的预测价值更高。之所以有这样的联系，与衰老导致供应耳垂的微血管出现问题，而使周围组织退化有关。

　　研究还发现，与中国人体质近似的日本人，耳垂皱褶在冠心病和无冠心病的人中出现的几率分别为25%和5%，已经出现了明显差异。最近国内的研究也显示，耳垂皱褶可以较为准确的预测冠心病，特别是在男性，更为准确。原来没有冠心病的人，如果有耳垂皱褶，每年死于冠心病的可能性明显高于无皱褶的人，有皱褶的是8%，没有皱褶的是0.9%。

　　糖尿病患者更需警惕冠心病

　　这个现象，对原本生活方式不健康，甚至已经有了糖尿病的人尤其是个警醒：如果已经在耳垂上长了“皱纹”，就可能离冠心病的距离又近了一点，这样人的血糖控制就要更加严格。因为医学上说，糖尿病是冠心病的“等危症”，意思是，只要你得了糖尿病，理论上就可以视同得了冠心病，因为冠心病的发生在糖尿病人身上是早晚的事，很难有人幸免过去，如果此时还有双耳垂皱褶的出现，冠心病的风险以及因为冠心病而死亡的风险就更大了。

　　茯苓：食疗预防高血糖

　　控制血糖不二法则就是控制饮食、多运动及药物控制，而药物为最严重时的治疗方法，因此有些病患不需服用降血糖药物，只需透过饮食、运动即可。

　　至于糖尿病人，血糖高的人要少吃粮食，因为粮食是淀粉，吸收起来比蛋白质快，所以也是糖尿病人的一忌。如果想增加食物的健脾功能，可以在馒头或者发糕中用茯苓粉代替粮食，一般情况下，500克白面中加60——100克茯苓粉就可以，和白面混合在一起后，余下的做法就和蒸馒头蒸发稿无异了，这样蒸出的茯苓馒头，一来有茯苓健脾消肿的药效，二来还减少了主食的摄入，热量低了，兼顾到了血糖问题。如果不会蒸馒头，可以在煮粥或者用牛奶冲调麦片时，用茯苓粉代替一部分的大米或者麦片。