女人想减缓衰老，其实只看这一点！

　　女人最怕早衰，所谓早衰就是容貌和身体机能比她的生理年龄提前。对于早衰，目前医学界并没有一个统一的定义，但普遍都把绝经年龄作为最重要的指标。

　　除了1960年前后的三年困难时期，很多女性过早闭经外，从49年建国至90年代末，随着生活水平的提高，中国女性的绝经期从平均的31岁提升到53岁，与发达国家女性的56岁非常接近。但从90年代末开始，中国女性的绝经年龄又快速降低，部分地区的调查显示，绝经期的平均年龄已降到45岁左右。

　　过早绝经会招致什么后果？

　　过早绝经后，容貌快速衰老：脱发、皮肤松弛、乳房收缩下垂、皱纹丛生、色斑出现。另一方面，绝经意味着老年的开始，骨质疏松、老年痴呆、冠心病、心梗、脑梗等老年病随之而来，还有一方面，绝经后不但卵巢开始萎缩不再排出成熟的卵子，子宫和阴道黏膜也快速萎缩，给夫妻生活带来不可估量的影响。所以，女性过早绝经不仅仅是女性本人的容貌和健康问题，甚至是家庭和社会问题。

　　女性过早绝经，表面原因是卵巢早衰，根子却是长期的内分泌失调。女性体内有一根内分泌轴，在这根轴上有垂体、胰腺、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、胸腺和卵巢等7个内分泌腺，这7个内分泌腺分泌的物质自初潮开始既决定了女性的生长发育，也决定了女性的容貌和健康。当女孩长到12、3岁，垂体即释放出促性腺素、卵巢释放出雌激素，于是作为女性的第二性征开始出现，初潮、排卵随之而来；当受精卵成功着床后，卵巢释放出孕激素以便受精卵进一步生长发育，当十月怀胎到了瓜熟蒂落的时候，垂体释放出催产素使得子宫口扩张以利于胎儿的挽出，当胎盘成功离开母体后，垂体又及时释放出催乳素使得新生儿能够在最短时间内喝上母乳。

　　总之，7个内分泌腺尤如一部高度精密的机器，紧密配合共同掌控女性的健康和青春期、孕产期、围绝经期和绝经期的进程。既然是机器，就必然有出故障的时候，譬如，受精卵成功着床后卵巢没有释放出足够的孕激素则容易引起自然流产、瓜熟蒂落的时候垂体没有释放出足够的催产素则需要人为补充甚至施行剖宫手术等等。

　　绝经的前兆有哪些？

　　虽说内分泌失调是导致过早绝经的原因，但并不是说一失调就会导致绝经，在这个过程中还会经历一段时间并有三个逐步发展的过程。

　　第一是月经变得不够规律、睡眠质量下降或者失眠；

　　第二是皮肤逐渐恶化，腰酸、腰痛、腹胀等经前综合征加重，或者免疫力下降，易感冒；

　　第三是月经量逐渐减少、经期逐渐缩短，经常性莫名烦躁、潮热，当经期缩短到1、2天并伴随月经越来越没有规律时，就意味着离绝经期不远了。

　　正如西医没有肾虚的说法一样，西医也没有完整的内分泌失调的概念，除了针对更年期综合征的激素治疗外，对于大多数3、40岁离更年期还远的女性并不适用，滥用激素还有可能引发肌瘤、囊肿。相反，中医却有独特的优势，一些内分泌失调被西医判定为不孕的女性，经过中医几个月的调养后就可能顺利怀孕。

　　哪些药物能帮你延缓衰老？

　　因此，当内分泌失调出现明显的症状时，应更多从中医方面考虑调整内分泌。在调整内分泌方面，过去的经典药方有“四物汤”“归脾丸”，后世有瑶源葆春胶囊（处方药，具体请咨询医师），后者由绞股蓝、玫瑰茄、葡萄籽提取物等组成，每天吃2-4粒，坚持调理1、2个月经周期，经前综合征、月经不调、潮热等现象逐渐消失，由内分泌失调所引起的面部色斑、皮肤粗糙、肌肉松弛等皮肤恶化症状亦能大为减轻。