3月错过了西藏，就相当于错过了整个春天!

　　DAY1

　　圣城拉萨

　　全国小伙伴抵达拉萨。晚上酒店休息，适应高原环境。当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬果、多喝水。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

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　　DAY2

　　布达拉宫

　　布达拉宫是一定要去的，大昭寺也是要去的。为了深入了解藏域文化，我们每个队伍都会配备一个讲解，否则就会变成走马观花。除了即定行程，我们也给大家充分自由的时间，依据自己的身体条件和旅行爱好，每一个人都可以寻找自己的拉萨。

　　"为了适应高原，我们的旅行前两天都安排在拉萨，行程较为自由，同时该去的大昭寺和布达拉宫我们也会带领大家前往。等身体适应了高原，才能享受接下来的藏地旅行。同时一旦身体不适，拉萨的医疗和保障水平也足以应付。"

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　　DAY3

　　一路向南，一路人文、一路景色

　　【尼洋河】与318国道蜿蜒并行

　　途径【甲玛沟】（松赞干布的出生地）

　　翻越5000多米的【米拉山口】

　　徒步1300多年前的文成公主进藏之路【唐蕃古道】

　　最后迎接我们的是“绿色的水”【巴松措】

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　　DAY4

　　从清晨到午夜，收获第一缕阳光和第一颗流星

　　新措尚未开发，我们设计了一段3公里左右的体验级徒步，清晨出发，走过雪峰倒映的溪水，走过枯树横倒的山路，头顶白云盛开的蓝天，深入森林深处的冰川，最后抵达新措。在静谧的新措湖畔收获藏地第一缕阳光。

　　下午驱车前往世界第一大峡谷【雅鲁藏布江大峡谷】，我们晚上住在峡谷对岸的【索松村】，一个世外桃源的所在，打开客房的窗户就能看到【南迦巴瓦峰】，全球最美丽的山峰之一，据说只有善良的人才能看到她的全貌，她也是藏人心中的“神女峰”。

　　无论是傍晚还是清晨，落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。当黑夜来了，你可千万别着急入睡，等所有的灯火熄灭，请你来到院子中央，等第一颗流星划过，那是独属于你的空间和时间。

　　在宁静的南迦巴瓦等待一颗流星

　　“为了深入林芝，我们加了一段徒步体验。从我们的反馈来看，这一段新措徒步的口碑相当之高。无人打扰，在光影最好的时候抵达，林芝的植被丰富，走在清晨的雾气中，所有的感官被打开。等太阳升起的时候，你已经收获了一次青藏高原的徒步旅行。”

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　　DAY5

　　继续远方，深入山南

　　今天注定是一个不愿意睡懒觉的日子

　　为了捕捉雅鲁藏布江沿岸的纯色，我们设计了一段轻松的徒步。等待南迦巴瓦山顶的第一缕曙光，遇见雅鲁藏布江的某一个转角，捕捉每一颗妖娆而充满灵性的桃花。

　　在午后时分，我们前往山南，这里是藏文话的源头

　　西藏第一个寺庙就在山南，松赞干布的祖源也在山南

　　在旅行的第五天，我们继续远方，深入山南

　　“住宿一直是藏地旅行的核心问题之一，是选择景色还是舒适，争论不一。对我们而言，肯定是景色第一。有的时候可能就是那清晨的第一缕阳光或者夜晚的一颗流星，就是你旅行最永恒的记忆。所以我们的住宿选择尽可能是贴近当地，以景色和人文为核心考量因素。”

　　“从旅行的第六天开始，每一天都会见到一个湖泊。其实很多人不知道，西藏是中国湖泊最多的一个省。”

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　　DAY6

　　山南的江南

　　早上前往西藏最神秘的地方【神湖拉姆拉措】（海拔：4900m），神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说，神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。

　　下午抵达【达沽峡谷】，这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动魄。达沽峡谷风景区气候湿润，植被繁茂，山涧溪流清澈见底。曾有人用“山脚盛夏山岭声，山麓艳秋山顶冰，赤橙黄绿看不够，春夏秋冬最难分”的诗句来形容达沽峡谷的奇特美，达沽峡谷素来就有“西藏的九寨”“山南的江南”美称。

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　　DAY7

　　羊卓雍错，初见圣湖

　　早晨，来到西藏的第一座寺庙——【桑耶寺】，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。

　　下午，翻越【岗巴拉山】，抵达【羊卓雍错】。岗巴拉山口海拔4990米，这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖，在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍错与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人，惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

　　晚上，在几天之后适应了高原气候，可以相约拉萨酒吧，感受藏区夜生活的独特。

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　　DAY8

　　纳木错，再见圣湖

　　上午从拉萨启程向【纳木错】行驶，沿途欣赏拉萨河河谷田园风光，遍地的青稞随风摆动着穗子，河内滑行的牛皮船，别有一番趣味。随后翻越念【青唐古拉山】，前往三大圣湖之一“纳木错”，纳木错藏语意为“天湖”，是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物，是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马，牛羊涌动如天上飘落的云彩，高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

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　　回到拉萨，终于西藏

　　“几乎每个人都将西藏列为一生必去的目的地之一。在过去的6年里，每一年我们都或多或少的走近西藏的某一个部分，在不同的季节、在不同的节日，我们转山、转湖、转佛塔，我们还会参加藏历新年。因为每个人对西藏的憧憬都不同，所以对于VIVA旅行家，每一次的西藏路线，我们都抱着最谨慎和客观的态度，因为那是绝美的西藏。而2017年，可能是我们西藏路线最为丰富的一年，在这么多年的耕耘之后。”