个案||原来婷婷是因为这个原因才不愿意上学……

　　婷婷7岁，刚上小学一年级，最近一个月开始不愿意上学。父母不管用哄的方式，还是打骂的方式，婷婷都不愿意去学校。婷婷不断地说身体不舒服，今天头疼，明天肚子疼。可每次妈妈带婷婷去医院就诊，都没发现什么问题，全家人为此非常困扰。在他们第四次看急诊，医院检查却又一切正常的时候，急诊医生说了一句：“身体没什么问题，可能是心理原因吧，你们去看心理科吧。”于是一家三口来到心理科就诊，在门诊接受了家庭治疗。

　　家庭治疗师在跟婷婷一家沟通的过程中，看到婷婷的妈妈非常焦虑，爸爸也比较着急。两个人都关注在孩子身上，担心孩子不上学会赶不上进度，以后学习差考不上学校，话题一直围着孩子的学习打转。

　　当治疗师开始去探究父母之间的关系的时候，婷婷的爸爸妈妈开始迟疑和回避。最后犹犹豫豫地说出来，两人分居已久，妈妈带着婷婷睡觉，爸爸住在客房里。妈妈和爸爸经常为了琐事吵架，在气头上还会说要离婚。一个月前爸爸妈妈再次争吵时动手打架，摔东西和喊叫的声音惊动了邻居，邻居打了110，警察出动干预了此事，还让父母做了笔录。从那以后，婷婷就开始不愿意上学了。

　　治疗师问孩子是否对自己不在家的时候有担心，孩子说是的，担心自己去上学的话，父母在家里会再打架，甚至担心爸爸会把妈妈打跑了，自己就会失去妈妈了。婷婷的父母非常震惊于婷婷的担心，没想到7岁的孩子已经开始想去做家庭的维护者了。

　　实际上，在很多家庭中，我们都可以看到类似的故事在上演。孩子对于父母和家庭的忠诚，往往比我们想象的还要多。当父母的关系日趋紧张，战争不断，家里变成了硝烟弥漫的战场、家庭关系甚至岌岌可危的时候，孩子往往会站出来成为保护家庭的那个人。

　　有的孩子会通过与父母的互动、沟通、表达意见与情绪来缓和矛盾，挽回关系。有的孩子则会通过让自己身体不舒服，或者出现行为和情绪问题来转移父母的注意力，改善家里的氛围。父母之间的战争会因为孩子的问题而暂时偃旗息鼓，开始关注孩子，甚至开始一起讨论孩子的情况，一起合作想办法解决孩子的问题。家庭便从四分五裂变成了同心协力，只为了要让孩子能够早点恢复身心健康。因此很多对家庭过于忠心的孩子，往往会成为维护家庭完整却牺牲了自己健康的悲壮的守护者。

　　如果把孩子比喻为一朵小花，那么家庭就是养花的土壤，父母的关系状态就直接影响着土壤是否有合适的酸碱度和湿润度，是否松软有空间，是否有足够的养分，从而影响小花的生长、发育、长大、成才。父母关系的和谐，是使孩子健康成长的前提和基础。

　　那么，父母之间如何来改善关系，减少冲突，维护情感呢？我们可以从以下几个方面来进行尝试：

　　用表达感受来代替指责对方

　　夫妻在遇到矛盾或者情绪不好时，常常使用的句式是指责式的，比如：“你做什么都做不好。”“你为什么老是犯错？”“你只顾着你自己。”“你根本就不考虑别人。”表达出来的情绪在对方听到的全是愤怒和埋怨。对方在接收到这样的情绪时，通常的第一反应是紧张，想逃开，或者生气地反击。其实在说这些句子的人的内心，真正想表达的并不只是攻击，更多的可能是表达自己的无助、担忧、伤心、孤独，需要对方的帮助和陪伴。

　　所以可以试着换一种句式，能够让对方知道你的真实需求。比如说：“我在一个人做这件事的时候，很无助。”“我身体不舒服的时候，很无助，很难受。”“我很害怕受伤害。”“我晚上一个人独自在家的时候，很害怕，很孤独。”这样表达真实的情绪，对方才会感受到你是希望TA的靠近，而不是被推开。

　　努力去读懂对方真实的情绪

　　当我们尝试去表达内心柔软的那一部分的时候，我们就可以更多地去理解对方言语之下的真实情绪，并可以适度地给予确认。比如当对方说“我忙得团团转，你却跑得不见人影”的时候，你可以听到TA很愤怒的情绪，同时也可以尝试去理解TA愤怒背后的感受：在自己很忙的时候，很无助，很需要伴侣的帮助。

　　当理解到了这一部分的时候，你就可以回答：“当你很忙的时候，我却不在你身边，你很无助，你希望我能帮你一起处理这些事情。我也感到难过，因为没能在你需要的时候待在你身边。”这样的回答，会让对方感受到你的理解和体贴，从而一场争吵也就化于无形。

　　尝试适度地表达对对方的需要和情感

　　我们的传统文化倾向于含蓄甚至反向地表达情感，但这往往会导致很多误解的产生，以至于本来可以很亲密的人，却并不了解对方的真实情感。比如，可以在合适的时候，做这样的表达：“我一个人带孩子，觉得压力很大，我希望你能帮我。”“我心情不好的时候，我希望你能握着我的手坐在我旁边听我发发牢骚。”“你回家很晚我很生气，因为我担心你的安全。”“你不理我的时候，我很害怕，我害怕失去你。”“我的生日你不在家，我难过是因为我希望重要时刻都能够跟我爱的人一起度过。”

　　有句俗话说得好：最好的家庭教育，就是爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸。要营造一个和谐温暖的家庭氛围，是需要学会用智慧去表达爱的。有爱有智慧的父母，就会有温暖幸福的家，就会养育出身心健康的孩子。