别人都说是"渣男"，为何我却离不开？

<p>　　近日，新闻曝出一位女性因婚姻家庭问题，带着两个年幼的孩子跳楼自杀。而近些年，因为亲密关系而导致的悲剧在媒体上屡见不鲜，为何在面对感情创伤时，人们总是如此绝望？问题究竟出在了哪儿？让我们听听心理专家的看法。（全文1847字，阅读大约需要4分钟。）</p> <p>　　Susan是个漂亮聪明的女大学生，她独自来到大学心理咨询中心，在预约表上写下自己的咨询目标：&ldquo;失恋，要克服极端的想法。&rdquo;她所说的极端想法，就是男朋友离开自己之后，常常会想到结束自己的生命。</p> <p>　　咨询师听她泪水涟涟地诉说着&ldquo;前任&rdquo;的种种&ldquo;优秀表现&rdquo;，她认为再也不会找到这么&ldquo;成熟&rdquo;的男朋友了。比较特别的是，她们俩的分手非常周折。&ldquo;前任&rdquo;虽然主动和她分手，但又说希望继续做好朋友，隔三差五通个电话，各种知心聊天，在给她留下幻想空间的同时，又经常批评她为什么还要对他留有不切实际的幻想。更让她难过的是，周围的亲朋好友都劝她说：这根本就是个渣男啊，你直接把他拉黑就好啦，还纠缠什么呢？</p> <p>　　明明是别人眼里的渣男，为什么这样条件不差的女孩却一厢情愿地不愿分、分不开，离开的痛苦大到寻死觅活呢？</p> <p><strong>　　&ldquo;渣男&rdquo;背后的二分法误导了我们</strong></p> <p>　　失恋很难熬，或许最痛快淋漓的劝慰就是今天的糟糕结果都是因为对方不好，压根不值得为此而愁肠百转。&ldquo;渣男&rdquo;这样的称谓很好地满足了这样的需求：短、平、快，赶紧撤，撤离就会解决一切问题。渣男的归类虽然粗暴简单，但有利于钝化那种分离的不舍不甘、不情不愿。</p> <p>　　对应&ldquo;渣男&rdquo;的男性类别是&ldquo;男神&rdquo;，&ldquo;男神&rdquo;集各种优点于一身，基本就是可远观不可亵玩的物种，给憧憬爱情的很多人以希望，是非常美好的称谓。</p> <p>　　你喜欢一个男性却又不能和他在一起，那他一定是非&ldquo;神&rdquo;即&ldquo;渣&rdquo;。然而，这样的二分法遮蔽了太多普通的真实男性，有误导的危险。</p> <p>　　&ldquo;抽刀断水水更流&rdquo;的原因是割断联结的时候，带着冲动的恨意，内心的爱恋很难在恨意这里划上心甘情愿的结尾。合理的步骤是，最尖利的痛苦过后，尝试去多方面了解自己和他人的优势和局限，这种了解无论理解与否，都可以带来些许原谅，而原谅可以带来真正的放下。</p> <p><strong>　　人生的蹒跚前行需要一个&ldquo;理想化&rdquo;的存在</strong></p> <p>　　有一个遭遇洪水而幸存下来的人，当时他能幸存关键在于他差点被冲走时，死死抱住了一棵河边的树。洪水终于退去，他却变成了一个怪人。他无法放开那棵救命树，不管别人如何劝说他，别抱着了，时过境迁了，别傻了等等，都没有任何用处。</p> <p>　　一直到有个人走到他身边，站在那里看那棵树，夸赞那棵树，回顾那场洪水，努力理解抱着那棵树对他的意义。几次三番之后，这个人终于找到将对树的依赖和信任稍加转移的对象，他上岸了，虽然时常还会回来看看这棵树。</p> <p>　　恋爱，对女性而言，常常是在寻找人生第一个理想化个体&mdash;&mdash;母亲或父亲之后的第二个理想化存在。这样的理想化过程，会把大量正向的特质（卓越、美丽、完美、全能、不失败、理解、不离不弃等等）赋予另一个可亲近的对象，将期待和理想化对象合二为一。</p> <p>　　成功的理想化过程结尾会自然幻灭理想化对象，辩证地理解和接纳理想化对象的优势与不足，但留有相处过程中获取的力量和安全感，确定自己的能力、自尊和价值，应对其后生活的各种挑战。过早幻灭的理想化过程，会使一个人终其一生继续寻找，直至完成。</p> <p>　　Susan的早年生活中，父母的理想化过程欠佳，父母常年不在身边陪伴，考上大学摆脱父母营造的不理想的家是她最大的愿望，大学就是她在父母理想化失败后的第二次尝试，升入大学之后，她的第三个理想化对象就是现任男朋友。</p> <p>　　以往每次的理想化过程都是发现理想化对象没有想象得那么好，然后开始找下一个，不断地努力、憧憬，不断地主动离开失败的理想化对象。唯独这一次恋爱，理想化的个体尚未幻灭，但却要主动离开自己，惊讶和失望积累成为恐慌，使她死不撒手。她认为再也找不到更好的，宛如故事里洪灾的幸存者和他的那棵树，理想化过程尚未幻灭就要他撒手离开，那种不安全的恐慌感是能量巨大的。</p> <p>　　Susan最后平静地走出了失恋困境，并不是因为&ldquo;渣男&rdquo;的鉴定结论，而是她在心理咨询师的陪伴之下，看到自己对感情的极度渴求背后的理想化需要。其实，她需要的并非真的是那个&ldquo;男朋友&rdquo;，她真正需要的是一个理想化对象的继续陪伴，一直陪她成长到自己足够强大，强大到即使打破理想化，她仍然能保持对生活的信心。</p> <p>　　一段可遇不可求的感情，碰见内心的理想化渴望，演变成一段不成功便成仁、孤注一掷式的恋爱纠缠。这种理想化其实是人生中一个必要的过程，直接与自己是否有能力应对一切可能变故的坚定信念有关，而与对象是否是&ldquo;渣男&rdquo;并不相关。</p> <p>　　那些着急助人走出爱恋痛苦的好心人们，也请克制下自己的热切善意，不一定要用&ldquo;渣男&rdquo;的结论来快速助人摆脱纠结。尊重每个人理想化的需要、发展、破灭、整合的节奏，提醒她做好基本的自我保护，陪着她经历起起伏伏的过程，最终，你们会一起发现，理想化也只不过是一段必须要走完的路而已。</p> <p>&nbsp;</p>