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每日二问:什么人容易出现自杀?&发现有人想要自杀,该怎么办?

2017-09-17 来源:小崔不抑郁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:任何时刻都不能让自杀者独处。贴身的陪伴不仅能及时制止自杀行为,还为自杀者提供了有效的沟通。不过要记住,非专业人员的陪伴不可能百分之百地预防自杀,送到专业机构接受强化干预才是预防自杀的最佳选择。

  什么人容易出现自杀?

  从表面上看,自杀者行为背后的原因和表现方式很复杂,似乎难以预测。但大量的实证研究表明,自杀是可以预测的。通常具有以下这些特征的人群,有较高的自杀危险性。

  ①有自杀未遂史。曾有过自杀未遂史的人群是自杀第一高危人群,同样,近期曾有蓄意自我伤害史的人群,其自杀风险也很高。

  ②精神障碍病人。各种精神障碍,特别是抑郁症精神分裂症病人也属于自杀的高危群体。抑郁症是导致自杀最重要的精神疾患,病人终身的自杀风险为6%-15%。反过来看,自杀者中有超过一半的人可能属于抑郁病人。精神分裂症是导致自杀的另一类精神障碍,病人终身自杀风险为4%~10%。

  ③患严重躯体疾病的人。有严重躯体疾病的人,尤其是那些病程较长,治疗效果不佳,导致剧烈或慢性疼痛,患有对生活质量影响较大的疾病的人,如恶性肿瘤、中枢神经系统疾病和艾滋病等。

  ④遭受过心理创伤与挫折的人。负性生活事件,如亲人逝去、家庭解体、重大财产损失或事业失败,能使人产生不良的情绪。当人们感到极端的无所适从又无出路时,自杀便可能成为最后的选择。所以,无论是近期重大的创伤或挫折,还是长期不间断的刺激,都容易导致自杀行为的发生。

  发现有人想要自杀,该怎么办?

  当察觉到身边的人可能出现自杀行为时,你可以这样做:

  ①尽可能消除立即自杀的危险性。如果当事人整天都想着要自杀,有自杀的计划,准备了自杀的方法,甚至不断出现实施自杀的冲动,应考虑他处于高度危险中。立即想办法撤除剪刀、刀子、钢笔、农药、致死性药物、绳索等工具,并采取措施严防他从楼顶、窗口等高处跳下。同时,通知自杀者可以信赖的亲人和朋友。

  ②稳定自杀者的情绪。明确表示你理解自杀者所处的困境和自杀的想法。不要指责其自杀的念头是愚蠢的、懦弱的或不负责的,因为这样的指责不仅难以打消他的念头,反而会使他相信自己不应继续活在这个世界上。用语言、眼神及其他肢体动作对自杀者表示你的关心,让他懂得无论如何你都希望他不要采取冲动性的行动,你和其他的亲人、朋友都会给予最大的帮助。如果有可能的话,及时给自杀者指出一些解决问题的方法。

  ③寻找专业帮助。一旦你判断一个人的自杀危险性较高,应立即将他送专业机构进行强化危机干预。在没有送往医院之前,预防自杀最为关键的措施之一是至少两个人24小时陪伴,任何时刻都不能让自杀者独处。贴身的陪伴不仅能及时制止自杀行为,还为自杀者提供了有效的沟通。不过要记住,非专业人员的陪伴不可能百分之百地预防自杀,送到专业机构接受强化干预才是预防自杀的最佳选择。

 

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