我们经常说,“笑一笑,十年少。”
微笑可以使人快乐舒心。
心情好了,身体就能保存年轻活力的状态。
可是,微笑一定是快乐的吗?
其实未必。有些人虽然脸上微笑,但心里并不快乐,还有可能有严重抑郁。
我曾经接待过一个患者,表面上看她是一个“女强人”,但是每天回到家中,她都会感到无力和全身疼痛,“就像是被抽了筋一样的感觉”。
这就是微笑型抑郁症。
表面乐观,内心抑郁。
心境低落是抑郁症患者的核心症状,患者给人表情阴郁、无精打采、毫无生气的感觉,严重一点的抑郁症患者甚至会带动周围的气氛都变得阴沉下来。
但是,还有一部分患者,虽然也有低落的心境和悲观绝望的感受,但表面上却是一层“乐观”的面纱,完全看不出他有抑郁症。
可惜无论这层面纱遮盖得如何好,都不会减轻他们的抑郁症状。
对抑郁症患者而言,最大的痛苦并不是心境低落,而是动力缺乏。患者会感觉工作效率下降,生活乐趣也下降,做什么事都提不起精神来。
动力感缺乏会给患者带来自卑和无望感,这也是导致其自杀的主要原因。
“微笑”可以掩饰心情的低落,却丝毫不能让内心“蓄能”。这种撑起来的“精气神”,会消耗心中本就不多的心理能量,进一步加重抑郁症状。
什么人容易微笑着抑郁?
这类抑郁症患者男性较多,在政府高官、企业老板、社会成功人士和留学生等人群中较多见。
他们一般文化层次和社会地位都非常高,甚至会有显赫的家世,往往内心要强,注重面子,敏感细腻,兴趣较少,做事刻板,追求完美,非常在意尊严感的丧失。他们只认同一种主流价值观,追求一个固定模式的“人生成功”。一旦在这个过程中受挫,抑郁情绪伴随着高压而来。
同时,他们又必须保持自己良好的社会公众形象,所以在外人面前永远展现自己阳光的一面。
这些人更相信自己的力量而不尊重身体的真实感受。当他们走入人生低谷的时候,往往很难接受现实,而是用“我不应该痛苦”的信念覆盖自己真实的感受。
近些年,政府高官突然自杀的报道屡见不鲜。其实,高文化素质的个体很少会出现突然冲动性自杀,更大的可能也许是,那张“微笑”的面具使其忽略了早已抑郁的状态。直到内心的抑郁已经浸染全身,微笑的面具才瞬间崩塌。
承认抑郁是关键
由于对自己“抑郁”的否定和掩饰,医生很难准确评估这类患者的抑郁严重程度,他们也一般不愿接受心理治疗,所以一般药物治疗是首选。
抗抑郁药的核心作用并不是改善抑郁情绪,而是提高心理动力。对于微笑型抑郁症患者来说,抗抑郁药可以帮助他们尽快恢复真正的活力。
但是,要想治好抑郁症,还需要患者发自内心地接纳自己的现状。否则,无论是心理治疗还是药物治疗,他们的治疗依从性都不会太好。
我曾经有一个患者,他对自己特别自信,心情只要稍微改善就自行停药。结果,本来一年就能治愈的抑郁症,拖了三四年还迁延不愈。
解决微笑型抑郁症的关键,在于患者自己。不接纳自己“抑郁”的现实是让抑郁症状复发或残留的关键。越是否定自己的抑郁现实,抑郁越是摆脱不掉;只有坦然地接受自己“不幸”的现实,才可以让自己放下包袱,走出抑郁。
抑郁了,请一定要接受现实,学会向外界求助,切忌独自在死胡同里打转!
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥56各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥53本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。
健客价: ¥22本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为首选药。
健客价: ¥14本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)等。
健客价: ¥24.8本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为优选药。
健客价: ¥22本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为首选药。
健客价: ¥22本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为首选药。
健客价: ¥15对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥32对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥32对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好,适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
健客价: ¥42用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥56治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95用于治疗抑郁症。
健客价: ¥52盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥501、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥42治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55