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世界卫生日,一起来聊聊抑郁症

2017-09-16 来源:小崔不抑郁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我国每年有20万人因抑郁症自杀。放眼全球,情况也不乐观,据统计,全球约有3.5亿人受抑郁症的困扰,每年因抑郁症自杀死亡的人数高达80万。预计到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。

  今天是世界卫生日,WHO将今年4月7日世界卫生日的主题定为“一起来聊聊抑郁症”。

  作为关注抑郁症的头号自媒体,小崔不抑郁对抑郁症做了一次全面梳理,咱们一起来聊聊抑郁症。

  抑郁症又称抑郁障碍,是以显著而持久的心境低落为主要临床表现的心境障碍类疾病。

  在我国,抑郁症有以下特点:

  发病率高

  近20年,中国抑郁症发病率上升8-10倍。加拿大学者费立鹏2009年在《柳叶刀》上发表的流行病学调查显示,中国抑郁症的患病率为6.1%。根据这个发病率的数据推算,中国的抑郁症患者已经达到9000万。一定程度上,抑郁症已经成为一种“社会病”。

  危害大

  我国每年有20万人因抑郁症自杀。放眼全球,情况也不乐观,据统计,全球约有3.5亿人受抑郁症的困扰,每年因抑郁症自杀死亡的人数高达80万。预计到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。

  就诊率低

  由于认知不足和对心理健康的忽视,大部分人对抑郁症没有正确认知,只有不到10%的患者接受了专科医生的正规治疗。还有很多人因为担心周围人的歧视而不愿就诊。

  误解多

  “抑郁症是精神病”,“抑郁症是心理癌症”,“搞艺术的才得抑郁症”,“吃药物都有副作用”“抑郁症还是要靠自己走出来”……这些误解使患者不愿意走进医院,也不愿意配合医生治疗,致使病情一再恶化,给患者的健康、生活、工作带来严重影响。

  现实如此残酷,我们应该如何应对呢?

  正确认知是前提

  抑郁症是一种心理疾病,它就潜伏在我们身边,它像感冒一样常见,又像癌症一样危险。我们可以把抑郁看做“心灵感冒”,但要当做“癌症”一样重视治疗。

  治疗抑郁症,一定要有打“持久战”的精神准备,要积极寻求医生帮助,遵循医嘱坚持治疗。

  及时就医是关键

  任何人都有可能在其一生中的某个阶段患上抑郁症,没有谁是对抑郁症完全免疫的。

  早期情绪异常很可能是抑郁症的前驱症状,只是由于症状不典型,易被患者及家属忽略,从而耽误最有利的治疗时机。

  因此,要注意关注自己和家人的精神状况,进行早期精神异常评估,做到早发现、早治疗,以免给自己和家人带来伤害,造成不可挽回的悲剧。

  提早预防是重点

  与高发病率形成鲜明反差的是,60%的病人不知道自己患上了抑郁症,因此掌握抑郁症发作的“蛛丝马迹”非常关键。

  而且,抑郁症是一种特别容易复发的心理疾病,掌握抑郁症复发前兆,提早预防,做好身心调节,才能真正克服抑郁症。

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