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每日二问:脑力劳动者是不是抑郁症的高危人群?&兴趣爱好广泛的人不会患抑郁症吗?

2017-09-14 来源:小崔不抑郁  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其病情程度较轻。但是兴趣爱好广泛的人不能说明其抗压能力就强,而且其稳定性较差,一个人的遗传因素、自身个性特点以及环境因素等都有可能引发抑郁症。我们可以通过自发地培养兴趣及保持一个有所追求的心理状态,来预防抑郁的发生。

  网友

  脑力劳动者是不是抑郁症的高危人群?

  医生

  有专家指出,抑郁情绪是人在失意时表现出的不高兴反应,当人失意时,抑郁情绪随时都会出现,而从事脑力劳动的人尤为突出。黑龙江省精神疾病协会的一项调查显示,该省抑郁症患者的数量在逐年增长,其中“白领”等脑力劳动者占50%以上。美国一项调查研究表明,80%以上的抑郁症患者为脑力劳动者,而在针对脑力劳动者的调查中也显示,这一人群均有不同程度的抑郁症状。

  医生

  研究证实,脑力劳动者已成为抑郁症的高发人群,其中尤以管理者、公务员及学生居多。有调查显示,学习和生活压力的增加是脑力劳动者抑郁的最主要原因,主要是与其从事的工作性质有关,尤其是从事带有时间和效益压迫性工作的白领和学生,以及频繁调动工作地点和变换工作内容的脑力劳动者,他们学习和工作压力比较繁重,往往作息不太规律,容易造成内分泌失调,进而给生活带来沉重的精神压力。

  医生

  另有专家指出,脑力劳动者比体力劳动者更易患抑郁症。这是因为情绪是储蓄在人体内的一种能量,体力劳动者通过体力劳动可以释放一些情绪,而脑力劳动者往往追求完美、争强好胜,还经常压抑自己的真实感受,导致情绪无法释放,久而久之就容易出现病态心理。因此,专家建议脑力劳动者可以适度地进行体育锻炼,并结合自己的实际情况,心态平和地看待问题,量力而行就可以了。

  网友

  兴趣爱好广泛的人不会患抑郁症吗?

  医生

  兴趣爱好是指人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向,是人们接受外来信息、探索未知世界的内在动力,表现为人们对某件事物或某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。

  医生

  爱因斯坦曾经说过:“兴趣爱好是最好的老师”。的确,兴趣爱好是人们认识和从事活动的巨大动力,它使人对某些事物给予优先注意,并自发地、积极地克服各种艰难困苦,开阔眼界、发展智力,使人善于适应环境,并能在活动中不断体验成功的愉悦感。而且,兴趣爱好是价值观的初级形式,是人们用来评价事物好坏的一个内心尺度。可见,兴趣爱好对人格的形成和发展起着巨大作用。

  医生

  有研究表明,兴趣爱好的转移注意力的作用通常是有效缓解情绪的方法之一。当生活中遭遇不良事件或情绪低落时,一个没有兴趣爱好的人就会无法找到事情来转移注意力,只能自己独自承受,陷在紧张、焦虑、忧郁的不良情绪中,久而久之则发展为抑郁症。

  医生

  因此,有良好人际关系及兴趣广泛的抑郁患者相对人际关系不良及无兴趣爱好者,其病情程度较轻。但是兴趣爱好广泛的人不能说明其抗压能力就强,而且其稳定性较差,一个人的遗传因素、自身个性特点以及环境因素等都有可能引发抑郁症。我们可以通过自发地培养兴趣及保持一个有所追求的心理状态,来预防抑郁的发生。

 

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