都市压力可算是现代人健康面临的最大的一个挑战。事实上,压力是严重影响到大部份人的健康。调查发现,七至八成的都市人都会承受到重大的压力,而医生所见的病人,四至六成的病都和压力有或多或少的关系,甚至有人称压力为“首号健康问题”。
现代都市人面对的压力都是持久的、挥之不去的和没完没止的。这一类型的压力,最容易令人心理上长久地处于紧张的状态,也令到身体产生以下一连串不利健康的反应。
1、压力与心脏病
研究人员将患上了高血压的病人分成三组。第一组在心理学家帮助下做了一连串减压的活动。第二组是在第一组的活动做了一半后才开始去做减压活动的。第三组却没有做任何的减压活动。
结果显示,第一组的血压最正常,而第二组的血压比第三组的好。在减压活动中,能松弛精神紧张及自我控制愤怒及脾气的练习帮助最大。
我们知道,长期压力会造成血中胆固醇的浓度越往上升,心脏血管的负担也会加重。高胆固醇加高血压,患心脏病的机会也相应地提高。
2、压力与情绪问题
现代都市每四个人中就有一个人因为压力太大,导致身体不舒服的问题,医学上将其称为“心身症”。很多时候,患者都以为自己患了重病,并因此而四处求医,但总是医不好。
除此之外,长期压力大也会引致焦虑及抑郁等心理疾病,而这些症状很多将都影响到患者和家庭成员的关系,例如夫妻关系、婆媳问题、子女教养问题。这些问题,只会衍生出更多的病症,令人情绪不稳之余,也感到浑身都充满了疾病似的,真的很不好过。最后更成为一个恶性循环。
3、压力与免疫力
最让人不安的是,有证据显示压力是可以直接地减弱人体的免疫能力。
研究发现,那些不容易受压的人对比那些容易受压的人,会对病毒产生更大的抗体反应,而那些不容易受压的人对抗病毒的T细胞的活动明显比较强。那些长期受压者,对抗病毒产生的抗体反应和T细胞的活动都会比较弱。
另一些研究发现,长期受压者的身体如果有了伤口,复原时间会较长,因为帮助伤口复原的内分泌cytokineIL-1减少了。
我们现在知道,压力如果是持久性的,或是极俱震撼力的,都会令人增加患病的可能性。结果是,压力使人更加容易患上各类型的传染病,甚致提高患上癌症的机会。
健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥28补肾益脾,强健腰膝。用于脾肾虚弱,腰膝酸软,年老体虚,精神疲倦。
健客价: ¥298脸部淡斑、修复、亮肤、排斑、抗衰
健客价: ¥500增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥1591、轻体养肤、提神安神、清肠去脂、提升人体精神状态、2、增强记忆力、有效的抗氧化、增强免疫力3、恢复活动、复函营养、强心健体
健客价: ¥499增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥298增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥298增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥298百利达电子健康秤HD-380时尚外观的设计,大型数字显示,显示值清晰可见。
健客价: ¥130针对不同年龄层、性别、婚姻状况对体检的不同要求,量身定制5个年龄段10大标准常规体检套餐。
健客价: ¥3650女用私处保养
健客价: ¥298活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥111、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠,肠道系统和皮肤组织等,2、提升机体的能量,促进消化,抗击过敏并改善皮肤状态。3、快速排毒减肥无副作用
健客价: ¥2831、美白淡斑、抗肤色、抗氧化2、保护消化系统、调加内分泌、保护心脑3、护眼、抗过敏、提供免疫力
健客价: ¥239奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。 维生素C片:补充维生素C。
健客价: ¥616小儿氨酚烷胺颗粒:适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。 小儿肺热咳喘口服液:清热解毒,宣肺化痰,用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄,或兼喘息、口干而渴。 健儿消食口服液:健脾益胃,理气消食。用于小儿饮食不节损伤脾胃引起的纳呆食少,脘胀腹满,手足心热,自汗乏力,大便不调,以至厌食、恶
健客价: ¥56绞股蓝总甙片:养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头痛,健忘耳鸣,自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。 荷氏鱼油软胶囊:辅助降血脂。
健客价: ¥299好易康fe生物溶菌酶牙膏9号能减轻有牙龈问题引起的有关症状,明显改善牙龈出血情况,预防和减轻牙周、牙龈等有关问题,促进牙周组织健康。
健客价: ¥50