曾经有个很有钱的女房地产商，钱赚得几辈子也花不完，但是，她总觉得自己不幸福，不幸福的程度和她手下的打工者差不多，甚至还没她手下的打工者过得开心。实在闲得难受，就想到和朋友一起去旅游，先去了沙漠无人区探险，之后又去爬珠峰。她意外地发现，在这种生存艰难，别人看来是受罪的时候，她居然感到了幸福！所有平时吃不了的苦全能咽下不说，还能甘之如饴！
为什么？因为在那种恶劣的情况下，她没有其他更多的选择，唯一的选择就是从艰难的地方、没水的地方走出去，活下去。她之所以能感到幸福，是因为那时候，她的欲望很单一，欲望的门槛也变得很低，通过努力和坚持能实现。欲望实现了，她自然也就感到幸福了。她于是感慨地说，之前自己的不幸福，其实都是被欲望闹的。
欲望越多，幸福感越低
之所以欲望高，是因为选择多，每个选择对她都是诱惑，选哪个、不选哪个都会纠结、后悔。之所以选择多，是因为她钱多，摆在她面前的机会多，反过来也就可以这样说：她的不幸福是钱多使然，幸福真的可以和钱有仇！
有个社会调查：月收入在2000～3000元的人的幸福感，反倒比月收入在8000元以上的人高，收入高的人感到更不幸福。月收入8000元的人的眼界、见识与月收入2000元的人不一样，前者信息接受得多，欲望因此增加。挣2000元的时候见识少，真的以为“铁岭”就是大城市，到了“铁岭”就可以很开心。等到挣到8000元了，知道了马尔代夫，不去潜水就觉得不满足、不幸福……当一个人的欲望总在能力的上面、前面，他总要去吃力地踮着脚才能达到甚至也很难达到的时候，幸福自然就消失了，取而代之的是着急上火，这个火主要是心火。心火使他不高兴、不开心，而心火的感觉，形象一点说，就是急得百爪挠心，好像后边总有人用鞭子抽着、催着。
对此，中国中医科学院的陈小野教授，曾经给过一个公式，大家可以借此测一测自己的心火有多旺。
上火＝欲望－实力
你高兴与否，取决于你心火旺不旺，而欲望越大，超过你的实力，欲望减去实力得到的差值就越大，心火也就越旺，这个时候，你就很难感到幸福。
比如，你遇到一座减价的别墅，但你的实际收入连交个两居室的月供都吃力，别墅再降价对你也是天价，但你不甘心不占便宜，非想买，又不能去抢银行，怎么办？只能着急上火。
中国古代的各种养生方式虽然不同，但宗旨是一个，都是把降低欲望作为养生的要务，无非就是使“欲望－实力”这个式子中的被减数小一点，不那么为难人们的实力。
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